出拳如何防震？ - 武術 Martial Arts

我有拳擊沙包(感覺裡面並不是沙)

練拳的時候也都會戴拳擊手套

可是出全力的時候

有時候手腕會也點痛

不過這不是大問題

大問題是出全力的時候

腦都會感覺被震盪了一下

不知道是不是大家都會怎樣？(可是從沒聽過)

以及要如何預防呢？

會不會是因為我太瘦所以體內脂肪太少(BMI=15)

所以身體吸震的效果很差？



我只是對武術有趣

大學時修過一學期的空手道課而已

其他都是看電視自學的 =.=



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獻給臭宅宅：http://www.youtube.com/watch?v=pydaGcYKHJQ

還有，臭宅宅腹部都一整塊，沒有條紋真的很噁，連穿衣服也無法遮蓋那種噁。

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