冬泳前的準備? - 游泳討論

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By Linda
at 2010-12-11T12:12

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最近天氣真的是超級冷

偏偏我的體育課又是選游泳.... (我錯了啊!!!!!)

期末測驗50公尺，在室外泳池

下禮拜一定要考完

剛剛看到新聞說 下禮拜四有一波新的冷氣團....

而我星期五要上體育課.....


請問有在冬泳的各位

下水前是應該把身體弄得暖暖的 (先去小跑步之類的)

還是慢慢適應水溫就好呢?


10月底的時候有勉強下水過一次 (那天還飄雨= =)

頭直接下到水裡

回來之後頭痛了兩個禮拜

我真的很怕冷

大家有沒有什麼方法驅寒呢?

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Tags: 游泳

All Comments

George avatar
By George
at 2010-12-15T01:43
跑步有用！起來喝薑湯
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By Kristin
at 2010-12-19T23:21
一下去頭先別入水~然後可以一直跳跳到比較熱就一直游
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By Regina
at 2010-12-24T01:16
禮拜五水溫應會蠻低的，游抬頭蛙吧，頭不入水就不會痛了
George avatar
By George
at 2010-12-27T03:05
每天都去游泳池一下子 讓身體習慣就好啦
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By Edith
at 2010-12-27T13:01
身體暖了在一股作氣下水,狂游..測完趕快上岸就對了..

百事特盃小鐵人錦標賽冬季賽中區賽事

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By Christine
at 2010-12-08T19:48
中華民國鐵人三項運動協會今年有舉辦給國小、國中小朋友的小鐵人錦標賽！ 活動內容包含：游泳、自由車、路跑共三項。 今年最後一場要開始報名啦 即日起開始報名，截止日期為12/12 最後一場比賽的地點在中區，台中縣潭子鄉常春藤中學 快點把握機會，前往報名喔 還有這次中區的比賽是二鐵而已，只有跑步跟自行車。 快帶 ...

請問台科大的溫水很溫嗎？

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By Eartha
at 2010-12-07T15:32
台科大的游泳池是溫水的 但是天氣冷的時候也是溫的嗎？ 下水後會不會冷到發抖？ - ...

如何說服自己冬天跳下去

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By Rae
at 2010-12-07T00:09
工作那麼累 天氣這麼冷 在家窩在被窩打星海 玩極速快感 不是很好嗎? 話說我每天都會帶泳具去上班 打算下班去游 可是每天下班還是乖乖回家 XD 這種情況已經快一個月了 大家是如何說服自己冬天去游泳的... - ...

皮膚變白!?

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By George
at 2010-12-06T14:11
上禮拜日開始游泳 都只游1~2小時多而已 之後就泡泡SPA池 但是洗完澡後吹頭髮看鏡子時 哇~臉怎麼變很白!!!!!! 好像是不是漂白水之類的 但是游的時候氯氣沒有很重 也沒有皮膚問題出現 只是看到突然變很白有點怕怕的 麻煩板友解惑 THX - ...

有關泳隊與教練尋找的問題

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By Joe
at 2010-12-05T23:47
看看附近游泳池有沒有對外招收游泳隊 有些游泳池會自己招收 而有些是有教練自己帶並跟泳池借場地(較少) 不過據我所知以上大部份是要錢的 因為你的狀況是只是想要and#34;訓練and#34;,而不是往and#34;選手and#34;方向 所以如果真的沒辦法的話 就摸摸鼻子吧 因為像你這樣的狀 ...