再論中國武術在對打能力上的缺乏效率 - 武術 Martial Arts

※ 引述《jkwusun (如來者即諸法如義)》之銘言：
: 西式訓練同樣可以練到肌耐力跟多元協調
: 反到是您完全沒提到爆發力
: 而我認為武術訓練中很多時候爆發力比肌耐力重要很多


這篇寫得太好了
MuscleBeach版有很多對練武人有用的知識
不同效果要用不同的菜單 不是想練成大隻佬才用重量訓練
可惜從板上發文來看 知道的人不太多

中國傳統武術的門戶之見太深
別說異種格鬥 流派間也很難互相借鑑優點而進步
古代的人就知道重量訓練對肌力肌耐力重要
可惜無法系統發展 才一直停留在石鎖等石器時代工具
更可惜的是只知道跟著祖先練 對現代訓練不懂而只知維護傳統的版友
老是出棒棒兵怎麼打人家火槍手
這樣國術怎麼會強?


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