https://sports.ltn.com.tw/news/paper/1336435
〔記者倪婉君／林口報導〕上月底才剛滿21歲的桃猿投手翁瑋均，和劉致榮是2016年亞青
台灣隊隊友，如今他也到「黑山羊」自主訓練，希望球速能突破150公里；他不先設明年
目標，也不去想明年6搶1最終資格賽，現階段唯一目標就是把自己準備好。
去年季中獲桃猿第一指名加盟，翁瑋均今年3月31日一軍初登板就以6局失2分奪首勝，還
以20歲又182天打破潘威倫中職最年輕初登板勝投紀錄。只是經歷季中撞牆期，最終以3勝
6敗、防禦率6.14作收，結束他口中「有好有壞」的一年。
跟隨黑山羊 挑戰球速突破150km
「因為是第一年，可能會遇到很多狀況，學長告訴我第一年就是來看看這個環境和職棒生
態，還說現在遇到失敗，不見得是不好的。」翁瑋均學會調整心態，不去設想明年目標，
也對入選「6搶1」國手冷靜以對，「當然會期待，但如果沒有準備好，對自己不好，對球
隊也沒有貢獻，所以我現在只想把身體素質調好。」
經過第1個完整球季洗禮，翁瑋均到「黑山羊」自主訓練，這裡的老師卓子嚴去年曾在自
己母校南華大學當過體能教練，加上劉致榮又在這裡球速大幅成長，「雖然訓練不一定會
適合每一個人，但可透過這樣的訓練達到成果，大家都會想來試試看。」
翁瑋均目前最快球速148公里，希望能突破150公里，他說：「很多教練都說，那應該是很
簡單的事情，認為我看起來應該不只這樣子，我也很想達到，現在就要認真點！」
卓子嚴也希望「黑山羊」能再出一個150公里投手，但他知道增加球速的難度很高，因為
要注意的細節很多，「2公里，其實很難，140到150公里，會非常辛苦。」
https://img.ltn.com.tw/Upload/sports/page/800/2019/12/04/52.jpg
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〔記者倪婉君／林口報導〕上月底才剛滿21歲的桃猿投手翁瑋均，和劉致榮是2016年亞青
台灣隊隊友，如今他也到「黑山羊」自主訓練，希望球速能突破150公里；他不先設明年
目標，也不去想明年6搶1最終資格賽，現階段唯一目標就是把自己準備好。
去年季中獲桃猿第一指名加盟，翁瑋均今年3月31日一軍初登板就以6局失2分奪首勝，還
以20歲又182天打破潘威倫中職最年輕初登板勝投紀錄。只是經歷季中撞牆期，最終以3勝
6敗、防禦率6.14作收，結束他口中「有好有壞」的一年。
跟隨黑山羊 挑戰球速突破150km
「因為是第一年，可能會遇到很多狀況，學長告訴我第一年就是來看看這個環境和職棒生
態，還說現在遇到失敗，不見得是不好的。」翁瑋均學會調整心態，不去設想明年目標，
也對入選「6搶1」國手冷靜以對，「當然會期待，但如果沒有準備好，對自己不好，對球
隊也沒有貢獻，所以我現在只想把身體素質調好。」
經過第1個完整球季洗禮，翁瑋均到「黑山羊」自主訓練，這裡的老師卓子嚴去年曾在自
己母校南華大學當過體能教練，加上劉致榮又在這裡球速大幅成長，「雖然訓練不一定會
適合每一個人，但可透過這樣的訓練達到成果，大家都會想來試試看。」
翁瑋均目前最快球速148公里，希望能突破150公里，他說：「很多教練都說，那應該是很
簡單的事情，認為我看起來應該不只這樣子，我也很想達到，現在就要認真點！」
卓子嚴也希望「黑山羊」能再出一個150公里投手，但他知道增加球速的難度很高，因為
要注意的細節很多，「2公里，其實很難，140到150公里，會非常辛苦。」
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