其實問題會不會是在體能 - 籃球

有在外面跟甲組球員打過就知道

準啊 怎麼不準

射你滿臉豆花的各種準 更不用說罰球

人家只是板凳喔


所以職業層級的準度 根本不用懷疑




但是體能因素加進來

本來百發百中的各種狀況 就會開始歪了 開始短了

對上越高層級的 體力流失越大

體能不足時
是連上罰球線 可以喘好氣 好整以暇出手的狀態
都會產生控制誤差的


現在的球員對比過去

體能有沒有提升 好像沒有特別有人研究過



只知道 重訓比例有提升 球員普遍都更結實

但是會不會實際上 等於以前練體能的時間

大部分的變成了練重量

重視重量訓練成果 （因為會反映在體態上）

結果忽略了體能的訓練

（因為整體訓練時間長度跟過去一樣 把體能的時間分到重訓）


才會讓人覺得 以前阿龍 周俊三 羅興樑那輩

準到靠北 穩穩穩



可能這批球員 訓練時也都準到不行

球員也有練到連進幾百顆的程度

教練也覺得沒問題


偏偏一上國際賽場對上高強度對手

來回跑個幾趟 守個幾次 頂個幾次籃板卡位

力氣就耗盡了

準心就開始飄來飄去 力量掌握度全跑掉了





覺得真正的訓練強化 應該針對體能是不是











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