八月短期練習:陰與陽 - 瑜珈 Yoga

這期的課程，是想和曾在台北相聚的學生再次齊聚，
但不論您是否和我一起練習過，都很歡迎，在剛好的時間與地點上相遇。

因緣際會之下，8月份週五20:15-21:30有個場地剛好有空，
而我的時間也恰巧能搭配得上，因此想邀請大家來到墊上練習。

課程是75分鐘的陰陽瑜珈，每週設定一個主軸作為練習的基礎，課堂間無連貫，毋須擔心。

＊日期與主題

8/7 拜日式流動

8/14 開髖與開肩

8/21 後彎與前彎

8/28 側彎與扭轉

＊費用：單報一堂400元，四堂都報1500元
（報名後若臨時有事，可找他人代上）

＊需準備：輕鬆好活動的衣褲、開放的心、水瓶、擦汗或墊膝蓋之毛巾

＊地點：台北市中山站步行5-7分鐘，有廁所、置物櫃、飲用水、練習需要之墊子及輔具
(報名後會寄e-mail告知詳細地點)


* 報名連結：https://forms.gle/gzrBgjmyFP8HSKkJA

--