兩種瑜加老師？ - 瑜珈 Yoga

入門幾個月，最近最高興的事，莫過於拜月式中

身體呈倒v型姿勢時，腳跟可以踩到地了，雖然很痠！


好了，主要想問版上學友們，

我遇到兩位不同的老師

A 拜月式非常慢，每個動作停15秒，停時很憋，不能呼吸

B 快， 不停 ，整個過程中一直強調該呼了、該吸了

兩個都是中華民國瑜加協會的

B說她是跟"華"老師(她說很有名，我想姓華的很少，版上或許有大大知道？)

很重呼吸，她認為A的教法只是拉拉筋，沒有瑜加的重點

但從外表看起來，A比較年輕

兩個都是30歲開始學，現在約50


請問版上學友們學習的經驗來說，到底那一個對呢？

我應該選那一個跟下去呢？

謝謝各位 ^^

回po時也請順便回我信箱喔 ^^

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