兩拍打水如何維持速度平穩？ - 游泳討論

Rae avatar
By Rae
at 2013-04-19T00:08

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我喜歡用兩拍打水慢慢游。


在划+打水的那一霎那，可以很明顯感到身體前進，

但在下一次划+打水之前的空檔，前進的速度也明顯降低，

於是在游的時候，速度就變成：前進 - 慢 -前進 - 慢 - 前進 - 慢

如此不斷循環。


請問，這種情況對兩拍打水游自由式，是正常的嗎？

除了加快划頻之外，還有甚麼方式能保持速度平穩嗎？



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Tags: 游泳

All Comments

Hazel avatar
By Hazel
at 2013-04-20T03:10
空檔=無動能+水阻?? 還是姿勢有問題咧?!
Michael avatar
By Michael
at 2013-04-24T04:22
划手應該是連續的，如此才不會滑行減速
Olive avatar
By Olive
at 2013-04-24T16:09
正常,無解,你加快划頻,本質上也是你說的,慢-前進
Irma avatar
By Irma
at 2013-04-27T06:06
腳和手不同時出力就可以了 讓腳分擔空檔 頻率可以加快些
Catherine avatar
By Catherine
at 2013-05-01T00:04
腳和手不同時出力就可以了 手腳越快就游越快
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2013-05-04T22:15
沒考慮過 用兩拍打水的時候可以手腳不同步.. 下次試試看
Catherine avatar
By Catherine
at 2013-05-08T12:03
要看影片才知道
Blanche avatar
By Blanche
at 2013-05-09T07:49
試過後發現，實在不懂兩拍打水要怎麼手腳不同時出力.. o_O
Faithe avatar
By Faithe
at 2013-05-12T14:44
就和蛙式一樣.. 動手時不動腳 動腳時不動手
Joseph avatar
By Joseph
at 2013-05-15T09:23
但前提是腳的效率夠 所以踢腳還是得練熟 才好隨心控制
Yuri avatar
By Yuri
at 2013-05-17T17:11
可是 我在游自由式的時候，感覺打水除了幫助前進之外，也有
Heather avatar
By Heather
at 2013-05-20T08:05
一部分是用來幫助身體保持平衡(因為身體需要往左、往右側身)
Candice avatar
By Candice
at 2013-05-23T21:22
但是游蛙式時，身體始終都是正的，就不需要用打水幫助平衡
Sarah avatar
By Sarah
at 2013-05-27T11:11
我不知道這種差別是不是正常的，但它出現在我身上...
Joe avatar
By Joe
at 2013-05-29T13:34
難道游自由式的時候，可以完全不靠打水來保持身體平衡嗎？
Jacob avatar
By Jacob
at 2013-06-01T11:49
是可以的 不過你的要求是不停滯 那腳的效率就蠻重要的
Iris avatar
By Iris
at 2013-06-02T09:31
慢慢變慢是正常，瞬間變慢姿勢不正確擋水
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2013-06-04T04:45
兩拍打水不是手腳分開的動作，是同時出利滑行，身體呈
Queena avatar
By Queena
at 2013-06-06T05:32
流線，境可能的把水阻降到最低
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2013-06-09T10:09
我個人體會，魚大說的沒錯，兩拍打水手腳是同時出力的。
William avatar
By William
at 2013-06-11T12:37
所以的確會慢慢變慢，因此三拍打水的後兩拍可以幫助維持速
Eden avatar
By Eden
at 2013-06-14T06:38
度，因此我游起感覺三拍很像腳踏車連續踩，兩拍就真的有重新
Connor avatar
By Connor
at 2013-06-17T20:42
加速的感覺。
Puput avatar
By Puput
at 2013-06-21T13:30
請指正。
Lucy avatar
By Lucy
at 2013-06-24T20:53
謝謝各位，我會再試看看，不過這兩天發現我的打水似乎不大順
James avatar
By James
at 2013-06-26T23:27
所以決定先花點時間把上半身練穩之後，再來看怎麼搭配打水~
Audriana avatar
By Audriana
at 2013-07-01T16:57
其實最好的打水就是不去想打水 讓他自動配合手
Quintina avatar
By Quintina
at 2013-07-04T13:40
不過前提腳練的夠 像奧運的孫楊是五拍 也是下意識在踢的
Frederica avatar
By Frederica
at 2013-07-07T10:25
右手常只搭兩下腳 左手三下 可能右手動力較足 有時四拍
Ula avatar
By Ula
at 2013-07-10T18:25
都知道要不去想了，怎麼可能將手腳分開行動呢
Ina avatar
By Ina
at 2013-07-11T15:53
就是下意識的在往前的同時發力然後飄浮
James avatar
By James
at 2013-07-15T07:27
不過我還是不建議初學者學兩拍，因為打水的熟練度不夠
Franklin avatar
By Franklin
at 2013-07-16T04:39
很難抓到精髓
Isabella avatar
By Isabella
at 2013-07-16T10:49
我原本也是想要先不去想打水，先專心練習魚式自由式的上半身
Charlie avatar
By Charlie
at 2013-07-16T19:40
但一位很厲害的泳池阿伯建議一起練，不然之後又要經歷磨合期
Carol avatar
By Carol
at 2013-07-18T11:35
f大所謂的精髓，是指超有效率的打水嗎？如果是的話，我真的很
Kristin avatar
By Kristin
at 2013-07-22T17:46
想抓到這精髓啊（我不是初學者，但還是抓不大到..）

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Harry avatar
By Harry
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