兩拍打水如何維持速度平穩? - 游泳討論

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我喜歡用兩拍打水慢慢游。


在划+打水的那一霎那,可以很明顯感到身體前進,

但在下一次划+打水之前的空檔,前進的速度也明顯降低,

於是在游的時候,速度就變成:前進 - 慢 -前進 - 慢 - 前進 - 慢

如此不斷循環。


請問,這種情況對兩拍打水游自由式,是正常的嗎?

除了加快划頻之外,還有甚麼方式能保持速度平穩嗎?



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All Comments

Hazel avatarHazel2013-04-20
空檔=無動能+水阻?? 還是姿勢有問題咧?!
Michael avatarMichael2013-04-24
划手應該是連續的,如此才不會滑行減速
Olive avatarOlive2013-04-24
正常,無解,你加快划頻,本質上也是你說的,慢-前進
Irma avatarIrma2013-04-27
腳和手不同時出力就可以了 讓腳分擔空檔 頻率可以加快些
Catherine avatarCatherine2013-05-01
腳和手不同時出力就可以了 手腳越快就游越快
Anonymous avatarAnonymous2013-05-04
沒考慮過 用兩拍打水的時候可以手腳不同步.. 下次試試看
Catherine avatarCatherine2013-05-08
要看影片才知道
Blanche avatarBlanche2013-05-09
試過後發現,實在不懂兩拍打水要怎麼手腳不同時出力.. o_O
Faithe avatarFaithe2013-05-12
就和蛙式一樣.. 動手時不動腳 動腳時不動手
Joseph avatarJoseph2013-05-15
但前提是腳的效率夠 所以踢腳還是得練熟 才好隨心控制
Yuri avatarYuri2013-05-17
可是 我在游自由式的時候,感覺打水除了幫助前進之外,也有
Heather avatarHeather2013-05-20
一部分是用來幫助身體保持平衡(因為身體需要往左、往右側身)
Candice avatarCandice2013-05-23
但是游蛙式時,身體始終都是正的,就不需要用打水幫助平衡
Sarah avatarSarah2013-05-27
我不知道這種差別是不是正常的,但它出現在我身上...
Joe avatarJoe2013-05-29
難道游自由式的時候,可以完全不靠打水來保持身體平衡嗎?
Jacob avatarJacob2013-06-01
是可以的 不過你的要求是不停滯 那腳的效率就蠻重要的
Iris avatarIris2013-06-02
慢慢變慢是正常,瞬間變慢姿勢不正確擋水
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2013-06-04
兩拍打水不是手腳分開的動作,是同時出利滑行,身體呈
Queena avatarQueena2013-06-06
流線,境可能的把水阻降到最低
Elizabeth avatarElizabeth2013-06-09
我個人體會,魚大說的沒錯,兩拍打水手腳是同時出力的。
William avatarWilliam2013-06-11
所以的確會慢慢變慢,因此三拍打水的後兩拍可以幫助維持速
Eden avatarEden2013-06-14
度,因此我游起感覺三拍很像腳踏車連續踩,兩拍就真的有重新
Connor avatarConnor2013-06-17
加速的感覺。
Puput avatarPuput2013-06-21
請指正。
Lucy avatarLucy2013-06-24
謝謝各位,我會再試看看,不過這兩天發現我的打水似乎不大順
James avatarJames2013-06-26
所以決定先花點時間把上半身練穩之後,再來看怎麼搭配打水~
Audriana avatarAudriana2013-07-01
其實最好的打水就是不去想打水 讓他自動配合手
Quintina avatarQuintina2013-07-04
不過前提腳練的夠 像奧運的孫楊是五拍 也是下意識在踢的
Frederica avatarFrederica2013-07-07
右手常只搭兩下腳 左手三下 可能右手動力較足 有時四拍
Ula avatarUla2013-07-10
都知道要不去想了,怎麼可能將手腳分開行動呢
Ina avatarIna2013-07-11
就是下意識的在往前的同時發力然後飄浮
James avatarJames2013-07-15
不過我還是不建議初學者學兩拍,因為打水的熟練度不夠
Franklin avatarFranklin2013-07-16
很難抓到精髓
Isabella avatarIsabella2013-07-16
我原本也是想要先不去想打水,先專心練習魚式自由式的上半身
Charlie avatarCharlie2013-07-16
但一位很厲害的泳池阿伯建議一起練,不然之後又要經歷磨合期
Carol avatarCarol2013-07-18
f大所謂的精髓,是指超有效率的打水嗎?如果是的話,我真的很
Kristin avatarKristin2013-07-22
想抓到這精髓啊(我不是初學者,但還是抓不大到..)