全場帶球上籃 - 籃球

Tracy avatar
By Tracy
at 2016-08-23T22:27

Table of Contents

請問 要做什麼練習，才能
在一分鐘內來回上籃9顆呢？？
現在小弟目前9顆上籃要1分15秒
因為升上大學之後加入系籃必須要考試
所以想請問各位板上的高手
是如何訓練帶球上籃的

手機排版有點亂 請見諒

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Tags: 籃球

All Comments

Thomas avatar
By Thomas
at 2016-08-28T21:57
減少運球次數
Freda avatar
By Freda
at 2016-08-30T00:37
球往前運
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2016-09-02T00:35
運球翻球運一下走5步 下球前先跑2步
看NBA的心得
Yedda avatar
By Yedda
at 2016-09-04T16:49
如果覺得運球中有翻球的嫌疑 至少下球跟收球的時候
Callum avatar
By Callum
at 2016-09-07T10:11
可以先把球往前甩一點
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2016-09-08T04:41
你的一分鐘上籃是半場還全場？
Yedda avatar
By Yedda
at 2016-09-12T22:50
往前甩，意思就是把球運在前方兩步遠的地方，推進的時候運
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2016-09-14T20:23
球高度大概到肩膀，有點像在放溜溜球的感覺。球丟出去，追
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2016-09-15T22:50
到球，再把球丟出去。
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2016-09-20T12:26
系籃都要考試 一定很猛
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2016-09-24T17:45
我比較好奇要考試的系籃式怎麼回事 XDD
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2016-09-28T08:15
只有我覺得一分鐘全場九顆球 是高於正常水平嗎?
Daniel avatar
By Daniel
at 2016-10-02T07:16
可以透露一下什麼學校什麼系嗎？
Oscar avatar
By Oscar
at 2016-10-03T08:47
一顆要6秒多，這系籃應該很強喔
Emma avatar
By Emma
at 2016-10-06T09:10
考試前請學長示範下
Christine avatar
By Christine
at 2016-10-07T11:22
系籃考試.....
Faithe avatar
By Faithe
at 2016-10-10T06:28
是全場的話也太難了吧…
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2016-10-11T21:06
想當初我要組一支系籃到大肆才組出5個有全場觀念的
Lauren avatar
By Lauren
at 2016-10-12T11:47
沒想到現在系籃已經可以有sbl的水準了
Madame avatar
By Madame
at 2016-10-13T08:33
怎麼感覺 大家都覺得很不可思意
Brianna avatar
By Brianna
at 2016-10-16T19:34
練過校隊，覺得有點難，要有體能底
Hedda avatar
By Hedda
at 2016-10-20T18:00
上籃還要撿球，多少浪費時間，除非有人傳球或許可以辦
到
Eden avatar
By Eden
at 2016-10-22T08:02
把球往前丟 認真
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2016-10-26T06:33
把球往前甩然後去追球 用追的不是用運的XDD
Enid avatar
By Enid
at 2016-10-27T07:00
球甩出去追就好了，當然體能不能太弱。不過連這樣都
不知道真的是連系籃等級都不到
Ula avatar
By Ula
at 2016-10-28T18:51
跑快一點
Candice avatar
By Candice
at 2016-11-01T07:17
看來我不能參加系籃惹....
David avatar
By David
at 2016-11-01T18:34
我也不能參加系籃了QQ

奧運》美國男籃奪金 籃協主席：希望各國

Kyle avatar
By Kyle
at 2016-08-23T13:57
http://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/1803857 奧運》美國男籃奪金 籃協主席：希望各國變強一點 〔體育中心／綜合報導〕 里約奧運，美國男籃以30分之差擊敗塞爾維亞，拿下本屆的金牌。籃協主席柯蘭吉洛 （Jerry Colange ...

有什麼好看的運動漫畫(小說和動畫也可以)?

Candice avatar
By Candice
at 2016-08-23T04:55
主要能以足球、棒球、籃球者三種類型推薦

『穿』上去的貼紮－EGXtech 8字繃帶襪

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2016-08-22T22:14
Hello 大家好，本文是與廠商合作的介紹文。內容在介紹本土品牌 EGXTECH 自行研發有 繃帶效果的加壓襪。 本身有試穿過，經過特殊編織處理的襪子穿上去真的有加壓感。有興趣可以看看本文的介 紹。有打球的朋友如果有興趣，也可以去他們公司試試看喔～ ------ 圖文版：http://www.sport ...

奧運女籃 美國擊敗西班牙6連霸

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By Zenobia
at 2016-08-21T14:31
（中央社里約熱內盧20日綜合外電報導） 美國女子籃球隊今天在里約奧運女籃決賽，以101-72擊敗西班牙隊，連續第6度抱回 奧運金牌，同時也是過去9屆奧運的第8面金牌。 美國女籃隊把自1992年落敗以來的奧運連勝紀錄，推進至49連勝，當年美國女籃隊於 準決賽敗北，而過去20年的全球賽事戰績則 ...

本週日溪口國小

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By Sarah
at 2016-08-20T10:47
溪口國小室內場 每週日1800-2000 找單兵 費用150 強度適中 球品溫和 有興趣聯絡我，小高091010365 ...