內湖風神FC 歡迎加入 - 足球

我們是一支內湖的在地球隊，1995年成軍
骨幹是內湖高中足球隊畢業的校友，
成員來自四面八方，但同樣對足球充滿熱情

內湖風神平常練球的影片
http://youtu.be/-2j3ldLcQPo

粉絲團
https://www.facebook.com/NHAeolus

支持台灣足球最好的方式就是自己下場踢球！！歡迎加入！！

練球時間為每周日下午三點半於南港高工或大直橋旁球場


另外和想要加入球隊的新朋友們說明一下會費，目前球隊的收費方式如下，
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本年度103.0701~104.0630

歡樂練球者 :上半年(103年 7月~12月) 1500

認真練球 + 參加T2聯賽者 :上半年(103年 7月~12月)1500 + T2報名費1000=2500
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收取的費用是用來支付教練的車馬費以及一些球隊練球需要的腳標、標誌桶、練習衣
等雜支。

首次參加練習免費，接下來每次來需繳100元或是半年一次繳清，
你可以先來看看跟大家聊聊天感受一下球隊氣氛，再決定是否參加 ：）

目前我們的教練是前國家代表隊守門員林柏辰，教練規劃的練習強度是心跳大概維持在
最大心跳數(粗略算法是220-年紀)的60％也就是每分鐘120-130上下，
以增加大家的球感和爆發力，但又不會負擔大到讓你下次不想來為主。

7-8月大部分會做基本練習
9月 T2聯賽開始之後會開始作戰術的練習

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