克服迴旋/轉身動作的暈眩方式 - 武術 Martial Arts

Connor avatar
By Connor
at 2017-08-29T11:57

Table of Contents

我發現自己在做背轉、正轉動作、後旋踢，

甚至後踢等動作時，通常沒幾下就很容易暈......

請問是否有練習方式能夠克服此問題？

謝謝。

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Tags: 武術

All Comments

Ethan avatar
By Ethan
at 2017-08-29T15:29
去觀察土耳其旋轉舞舞者的頭部動態
，腦袋不要跟著身體持續轉
Mary avatar
By Mary
at 2017-09-01T16:23
記錯，應該是芭蕾舞，土耳其舞那是
擺明要讓自己暈眩
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2017-09-06T13:04
https://youtu.be/OUKjbQuurZ0
頭先轉身體才轉
Wallis avatar
By Wallis
at 2017-09-07T14:17
也可以觀察卡波埃拉的身體動態，他
們的頭部是在一條弧線上移動，不是
在旋轉軸線上跟著轉
Kama avatar
By Kama
at 2017-09-11T21:14
卡波耶拉 <--- 目前常見的翻譯
好像不重要，職業病拍謝XDD
Doris avatar
By Doris
at 2017-09-14T10:59
轉身踢相關動作，建議是先「看」對
手後再踢出，限縮視角比較不會暈
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2017-09-17T05:25
對,，先轉頭看，努力讓視線看著目
標
Noah avatar
By Noah
at 2017-09-20T23:41
你看芭蕾舞者的頭就是一次先快速轉
四分之一圈後定住視線，身體轉到定
位後頭再轉下一個四分之一圈，不是
John avatar
By John
at 2017-09-23T15:17
讓頭跟著身體轉，所以她們可以連轉
三、四十圈不會暈，身體跟著頭，不
是讓身體帶動頭
Mason avatar
By Mason
at 2017-09-28T09:11
頭先轉，眼睛看到目標後身體再轉
Noah avatar
By Noah
at 2017-10-01T10:11
補推pa專業
Linda avatar
By Linda
at 2017-10-02T22:00
推~~~
Adele avatar
By Adele
at 2017-10-05T12:11
推一樓專業，有看過教旋子的影片，
在練習時頭部會比身體轉得快一些到
Candice avatar
By Candice
at 2017-10-07T19:10
定點，慢動作攝影下比較明顯是頭先
到位。
https://tinyurl.com/y7cq3xs3
Lucy avatar
By Lucy
at 2017-10-08T18:26
樓上教學影片很棒啊，全身的動態都
有教
Ida avatar
By Ida
at 2017-10-08T21:54
https://youtu.be/kUqj4zC3q44
Eden avatar
By Eden
at 2017-10-10T10:00
跆拳道的示範，也有頭先轉的動作
Hedda avatar
By Hedda
at 2017-10-13T15:33
而且踢後旋時，身體其實是適度傾斜
，讓頭的路徑走弧線
Carol avatar
By Carol
at 2017-10-16T13:42
頭先轉啊

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By Edward Lewis
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