克服冷水 - 游泳討論

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By Connor
at 2008-12-02T13:39

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剛才去游室外回來
中午的時候 陽光很暖
但水很冰
我覺得這樣很難游
因為停下來時 照到陽光反而舒服
很想停下來做日光浴
我寧願水跟空氣都一樣冰

寒流剛來的時候 水比空氣溫暖
寒流中間 兩者差不多
寒流剛走有太陽時 空氣反而比水溫暖
好像愈來愈難游~~

說到冬泳
我自己剛下水時 會有一種吸不到氣的感覺
好像肺收縮起來一樣
大約100公尺過後 就好一點了
只是手指跟腳指 一直很冰
大約半小時 1300-1500 我就受不了了
今年是我第一次嘗試戶外冬泳
不知道能撐到幾月
感覺再冷下去 我就想去游溫水的了
不過溫水的水溫又太高了

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Tags: 游泳

All Comments

Olivia avatar
By Olivia
at 2008-12-06T18:51
台北冬天的水溫大多在14度以上(今天約18~19度)水溫愈低游
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By Lily
at 2008-12-07T15:12
的時間也相對要縮短.我今天中午也是游半小時,但15度就只
能游15分鐘左右了
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By Agatha
at 2008-12-11T03:33
二十度的水溫我就游不久了 頂多三十分鐘了

我想要游快一點ＱＱ

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By Edith
at 2008-11-30T21:47
大家好 最近寒冷的冬天又迷上了暖呼呼的游泳滋味 每次一下水（溫水游泳池）都覺得太幸福了～ 在水中悠游的輕鬆感阿～～～ 但是！！ 我今天赫然發現我這樣輕鬆都是因為我游太慢了　淚 目前游個1000M自由式就要40～45min 剛剛問了一下強者我同學她的時間 居然是要20min　還有停頓 是說　校隊和一般人的等 ...

克服冷水

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By Doris
at 2008-11-29T19:26
※ 引述《damon2506 (程程)》之銘言： : 最近早上去晨泳都好冷.... : 想請問大家都怎麼克服好冷的水? : 冷水,會讓我無法呼吸..... 有一陣子跟泳隊的姐姐一起游泳 我習慣是在更衣室完的時候會先沖一沖，暖身完在岸邊用水拍手臂跟肩膀後才下水 (沖了水又吹冷風真是超冷) 但姐姐們教我要先 ...

游泳抽筋

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By Kristin
at 2008-11-29T15:25
因緣際會 11/27星期四的時候我到一個五十公尺的露天泳池 每次下水我都會認真做一下暖身 可能是跟大家在岸上聊天的緣故 有延遲下水 下水之後 因為難得可以跟一個小心儀的學長小PK一下(我們都是業餘的啦) 於是就拿了我難得出現的戰鬥力 平常都拒絕接受事實，反正也沒辦法游很快， 項目是捷蛙各一百M 這一次有認真 ...

請問50m蛙式游幾分鐘才算正常呀!!

Emily avatar
By Emily
at 2008-11-28T14:37
※ 引述《jaysonchou (空軍小飛俠)》之銘言： : 各位大大： : 因本人常去中正運動中心游泳，且未受過專業訓練，所以每次游蛙式都覺得 : 好像有點慢，一躺50m大概要游2分鐘左右，不知道這樣算快還是慢? 快慢沒有一定的標準 要看你的年齡 性別 身體狀況 目的等 今天一個七八十歲的阿伯游2分鐘 應該 ...

請問50m蛙式游幾分鐘才算正常呀!!

Robert avatar
By Robert
at 2008-11-28T03:32
※ 引述《jaysonchou (空軍小飛俠)》之銘言： : 各位大大： : 因本人常去中正運動中心游泳，且未受過專業訓練，所以每次游蛙式都覺得 : 好像有點慢，一躺50m大概要游2分鐘左右，不知道這樣算快還是慢? 每個人身體狀況不同吧，運動嘛.....開心就好阿 看到原文的推文覺得有點.....又不是每 ...