備戰新球季 張育成加強下半身 - 棒球

備戰新球季 張育成加強下半身


21:102019/12/22 中時
鄧心瑜 、新竹

張育成今年球季初嘗大聯盟舞台滋味，更敲出生涯首轟，明年也以站穩大聯盟為目標，趁
休季期間加強下半身訓練，期待直到季末也能保持爆發力，提升身體續航力。

張育成效力印地安人隊，今年6月底生涯初次升上大聯盟，明年球季也要競爭二、三壘位
置，張育成保持正面心態來迎接挑戰，「不管如何準備好自己，保持身體健康還是我最看
重的，接下來春訓再放輕鬆打就好。」

張育成在台的休季期間仍不斷保持訓練，「現在都早上做重量，下午練球，身體狀況還不
錯，體能都回來了。」今年球季末張育成感受自己下半身續航力不足，因此特地找體能教
練討論加強下半身的菜單，「最近在加強下半身爆發力，目前有達到我的目標。」

林子偉與張育成兩名大聯盟球星，22日到新竹參加國泰金控舉辦的公益球迷會，兩人與新
竹五峰國小棒球隊小球員開心互動，他們也說小孩子就是天真、活潑，玩在一起能將累積
的壓力釋放。目前張育成在回美國前會把時間留給家人，同時認真練習，準備好自己迎接
新球季。


新聞網址
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20191222002863-260403?chdtv

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