做美容式我有些吸不到氣 - 瑜珈 Yoga

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我腰圍很粗>< 用手把異側腳鎖住
就很緊了 背再轉會發現呼吸好困難
請問做這個動作異側腳只用手掌扳著可以嗎

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Frederica avatarFrederica2011-06-04
上課的時候可以直接問老師啊...請問您是自己在家看影帶作?