倒立成功 - 卡波耶拉 Capoeira

大家好... =^.^=

我還沒接觸過卡波耶啦(也不了解... XD )

可是對它很有興趣，正想開始學習...

剛巧看到下文

有幾個問題請問一下 @.@"



我是26歲的女生

脊椎(頸椎第七節處)受過傷(碎裂)...

所以非常怕摔... v_v"a 也怕突然之間無預警的震動

但是我還是有練跆拳

在有警覺的狀況下 一般女生的上端旋踢 我都還可以承受的住
(不過其實是以"閃"居多)



請問一下像我這種例子適合學習卡波耶拉嗎?



感謝您的回答 =^.^=


※ 引述《asyun (宅畫家)》之銘言：
: ※ 引述《DOGBOY (燃燒吧我的狗毛~~~)》之銘言：
: : 可以問一下有沒有訣竅嗎???
: : 所謂成功是那種全身從頭到腳都直直的嗎???然後可以撐很久很久都不落地~~~
: : thx
: 我之前跟朋友一起練的時候
: 學長們都常說不要怕摔
: 不要怕摔
: 不要怕摔
: 所以我們都先學摔 摔下來大概是先很帥的到立下去 然後腳到最高點的時候
: 往前翻 翻下去的時候 利用腳撐住 不要讓背撞到地板
: 摔久了就不會怕到立時身體往前傾的那種感覺
: 會摔以後就利用手支撐著到立 謎:廢話不然用腳阿
: 然後讓身體一直往前傾 往前傾 往前傾
: 就在身體快要過頭翻過去的瞬間!!
: 重點來了
: 利用手指的力量把身體扳回去一點 手指真的很好用歐^^
: 如果扳過頭 就重心再往前傾 如此這般利用這個原理
: 慢慢的抓身體倒立的感覺
: 我那時候是這樣練的 資質駑鈍練了一個月
: 不敢說這個方法一定是最好 只是給個參考
: 希望幫的上忙
: 謝謝
: ——
: 小畫家創作
: http://www.wretch.cc/album/album.php?id=blue110610&book=1

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