保齡球的重量訓練??? - 保齡球

Charlie avatar
By Charlie
at 2006-01-21T20:25

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請問有哪些呢 ?! 剛剛在家裡找到啞鈴

量了一下大概有 7 8公斤 比15磅重了

如果我想練習保齡球 讓自己的基本動作順暢點???

要怎麼練習呢 感覺打球 下盤跟手腕很重要

想讓腕力強一點該怎麼練呢 ??? 3Q



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我是曲球的新手 我想要打出230分的曲球ˋˊ

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All Comments

曲球迷思

Linda avatar
By Linda
at 2006-01-19T21:42
※ 引述《rmp4vu03 (小葉~*)》之銘言： : 話說指洞在曲球的影響力很大 : 但發現在一顆完整的曲球專用球，最大的影響力在於中指跟無名指洞 : 因為曲球在脫洞的一瞬間，完全是看你的中指跟無名指的摩擦力 : 這個道理很多人都懂，但是球鑽起來就不是那麼簡單，只要有一點點的偏 : 差，整個球的運作就無法發 ...

台中地區的球友

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2006-01-19T20:43
※ 引述《littlevaca (累積實力只求更大突破)》之銘言： : 請問一下～ : 過年期間有沒有什麼比賽呢～ : 順便在問一下～ : 過年期間中區各球館的價錢是多少～ 一般來說過年球館的價錢大概是平常的1.5倍 至於比賽的話 過年應該沒 ...

台中地區的球友

Belly avatar
By Belly
at 2006-01-19T13:43
請問一下～ 過年期間有沒有什麼比賽呢～ 順便在問一下～ 過年期間中區各球館的價錢是多少～ - ...

請問白鐵護手

Lauren avatar
By Lauren
at 2006-01-16T22:10
曲球那種 在台北市，哪裡買得到＠＠a 有沒有高手推薦個用品店~謝謝!! -- Lolita , light of my life , fire of my loins . - ...

有關飛碟球...

Caroline avatar
By Caroline
at 2006-01-16T03:50
※ 引述《lzetn (單身真的好嗎?!)》之銘言： : 嗯~ 自己試過很多姿勢打球 : 大拇指深淺 中指無名指深淺都有試過 : 最近聽一個球友的建議 : 在試中指無名指最深 大拇指約1又1/2左右 : 發現球變得很好控制 只是 比較不會退 : 之前打的方法是 相反 : ...