佳麗瑜珈 - 瑜珈 Yoga

※ 引述《alerie (隱匿在空氣)》之銘言：
: 請問佳儷瑜珈上得如何
: 雖然很便宜
: 但是想了解一下教學品質 謝謝

我也是屬於不太了解佳麗是怎樣的店~~

不過離我家蠻近 (大里店) 騎車5~10分鐘 學生價真的很便宜

所以我就給它報下去啦~~XD

不過我之前從沒上過瑜珈課~ 只有自己買書回來學

今天第一次去上課~提供你做參考嚕~

第一個 我覺得場地真的不錯啦~~ 寬敞 一面鏡子 還有淋浴室

上課大概十來個人吧~~(人數算比平常少一點哦! 因為有下雨 而且是下午2.30的課)

第二個 老師的話 算和藹可親吧

我上的是初級班 所以一開始有幾分鐘在呼吸 然後大概半個小時在坐暖身

之後開始拜日式 (= =" 腿很酸)

可是還是覺得有點跟不上 而且我不知道我作的對不對ㄟ

是說老師講的還蠻仔細的 一直提醒我們呼吸 不可以憋氣喔

然後我一直無法領會 老師說 肩膀要放鬆 屁股要夾緊是怎樣 = =

作第二次拜日式的時候 老師有下來看我們的姿勢~ 恩恩恩

整理來說 還不錯啦~~

明天還要去上 不過是另外一個老師 到時候在來PO覺得怎樣嚕

(是說真的很便宜ㄟ 一個月每天去的話 一次才20塊ㄟ 而且暑假又很閒)

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我要我一申反骨

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