你可曾見過淩晨4點的洛杉磯? - NBA

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By Hardy
at 2015-12-06T19:02

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看到這篇新聞
覺得十分激勵人心

就如文章中所提及的
NBA球員已經是世界上籃球運動員中
最具天賦和才華的一群人

但這群天才之中
又有天才中的天才
像是LBJ,還有現在的Curry
但也有努力程度驚人的球員
就像Kobe Bryant

訓練師提到:
Kobe每天凌晨四點起來鍛鍊
而當訓練師中午回到球場
他發現Kobe才剛剛結束早上的鍛鍊
這是Kobe自己提出的要求
而不是訓練師要求的
只為了他每天能比其他球員多練習4小時

換言之
其他球員可能多半在早上8點左右
展開一天的訓練
而這時Kobe Bryant早已經多練習了4小時
別小看這樣的差距
每天4小時
一年下來就超過1400小時
以他20年的球員生涯來看
已經超越別人28000小時以上
無怪乎Kobe能在NBA賽場上
即便面對各路英雄好漢
仍能維持MVP般的身手

最後提到
NBA新人輩出
長江後浪推前浪
以後還會有各路的好手出現
但你也許在也找不到一個天才
能笑著對你說:
"嘿! 你可曾和我一樣,看過凌晨四點的洛杉磯?"

想問的是如果四點要練球
那以要睡滿6-8小時的標準來看
Kobe應該要在晚上8-10點入睡
畢竟睡眠不足對體能也是個傷害
尤其對運動量遠大於常人的職業運動員來說
充足睡眠更不可輕忽
不知道有沒有其他Kobe作息的新聞報導
可以激勵大家努力的

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Tags: NBA

All Comments

Margaret avatar
By Margaret
at 2015-12-07T20:59
夜晚的KOBE可是個暴君阿
Callum avatar
By Callum
at 2015-12-10T12:18
Bennie avatar
By Bennie
at 2015-12-13T13:36
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2015-12-16T18:03
晚場的比賽很難吧?
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By Doris
at 2015-12-20T16:04
耐操 體力用不完 也是一種天才~~一般人無法這樣練習
Jake avatar
By Jake
at 2015-12-21T16:52
這應該不是在賽季間的常態練球吧
Bennie avatar
By Bennie
at 2015-12-24T19:55
他現在還有維持mvp的身手嗎?
Leila avatar
By Leila
at 2015-12-24T21:29
練八個小時晚上接比賽不會累就算了
Rae avatar
By Rae
at 2015-12-25T04:21
長期下來身體也會負荷不了吧
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By Charlotte
at 2015-12-25T21:14
球員中午後會小睡
Rachel avatar
By Rachel
at 2015-12-26T13:47
記得有聽說過Kobe是有少眠基因的人 不知道真假
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2015-12-29T00:39
多練四小時是為了打鐵!頗呵
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2015-12-31T21:39
四點起來指休賽期間 也不過一個暑假 迷迷要吹到何時
Jake avatar
By Jake
at 2016-01-02T14:30
哈登常看啊 因為這時間他剛從夜店離開要前往旅館
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2016-01-05T08:07
四點又不是每天 有點常識
Kumar avatar
By Kumar
at 2016-01-07T23:37
強權暴君 Laoda
Jake avatar
By Jake
at 2016-01-12T16:22
強爆了
Elma avatar
By Elma
at 2016-01-17T00:48
不能否認老大是很熱愛籃球...但是該退還是趕快退...
Bennie avatar
By Bennie
at 2016-01-18T16:45
kobe訓練菜單有很多種,666菜單應該是大家都知道的
Victoria avatar
By Victoria
at 2016-01-22T10:04
每天練6小時,照文章上寫早就超過了..
Regina avatar
By Regina
at 2016-01-24T14:38
維持偷來的MVP的身手嘛?
Joseph avatar
By Joseph
at 2016-01-27T13:32
夜王
Michael avatar
By Michael
at 2016-01-31T02:57
你以爲每天?腦粉討噓不遺餘力

LeBron James該不會又要轉隊吧

William avatar
By William
at 2015-12-06T18:51
※ 引述《jo5566 (就5566)》之銘言: : 騎士昨天輸給鵜鶘後 : LeBron James說了一句耐人尋味的話 : 他說球隊現在只有一個人能救 : 那個人就是耶穌 : 這不就是說整個騎士隊除了他之外 沒有一個可用的幫手 : 才重回騎士第二年 說這話好嗎 : 原本認為LeBron James決心回騎 ...

LeBron James該不會又要轉隊吧

Andrew avatar
By Andrew
at 2015-12-06T17:06
騎士昨天輸給鵜鶘後 LeBron James說了一句耐人尋味的話 他說球隊現在只有一個人能救 那個人就是耶穌 這不就是說整個騎士隊除了他之外 沒有一個可用的幫手 才重回騎士第二年 說這話好嗎 原本認為LeBron James決心回騎士後 不會再離開了 看來又有變數 不瞭解克利夫蘭是怎城市 不過L ...

Scott談冷藏Nick Young:才兩場,放輕鬆

Annie avatar
By Annie
at 2015-12-06T17:02
北京時間12月6日,據《洛杉磯時報》記者Mike Bresnahan在推特上報導,在連續兩場比 賽DNP(未進入球隊激活名單)之後,洛杉磯湖人隊後衛Nick Young在接受采訪時,談到 了自己的感受。 在湖人之前客場挑戰巫師和老鷹的比賽中,Nick Young沒有得到任何上場時間。 “有些事情是你能夠控 ...

DaneiLJ

Madame avatar
By Madame
at 2015-12-06T17:02
先恭喜新板主 再來謝謝願意投給我的22位板友 來謝票 首推+每10推到爆,共計11位 每位220P(稅後) - ...

03T的代表是誰

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By Emma
at 2015-12-06T16:15
※ 引述《g794136 (台灣鮑魚哥)》之銘言: : 在KOBE宣布本季退休後黃金96T的也算是結束了 : 黃金96T後的03T 誰是最偉大的球員? : 先說姆斯 : 從剛進聯盟到現在 都號稱是皇帝,King : 想當然姆斯也是對自己非常有自信的 : 未料在騎士待了7年 還是沒拿到冠軍 甚至還在總冠軍賽被橫 ...