你們殺球跟長切球的會不一樣嗎 - 羽球

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一般正規教學其實就只有分正手握拍跟反手握拍

當然反手握拍的大拇指根據擊球點可以放著三個不同的邊

然後網前正手可以轉蒼蠅拍

除了以上的變化之外

正手的上手球(也就是長、切、殺)大部分教學握拍都是一致的


其實一直以來我也是這麼打

但一直以來都有個困擾:右半場正手單腳側向起跳殺球的位置很容易拍面不正

拍面不正的感覺非常明顯

因為用同一個握拍方式,頭頂區的左腳側向單腳起跳殺球從來沒切到過

而且理論上頭頂區的殺球借不到轉體的力

但我一直以來都是頭頂區的殺球比正手區殺球有威力,差別應該就是在拍面問題

(以上都是指單腳側向起跳的殺球,非雙腳站定轉身殺球)


一直想改善這問題但沒什麼頭緒

只能說服自己是腳步沒移動到理想的擊球點

反正就照樣靠蠻力尻,就算些微切到球質也還算可以

但最近肩旋轉肌群受傷,不能這樣打了,所以想認真解決這個問題


以上廢話太多

我努力看了滿多youtube教學殺球的動作,因為這問題一定涉及最基礎的姿勢

然後看到了幾支影片有特別提到殺球時的握拍

https://i.imgur.com/pKkJxVZ.jpg

簡單來說

殺球的握拍會比一般長球握拍再逆時針旋轉約15?

會更接近蒼蠅拍一點

這樣能似乎確保在殺球的擊球點(比長球更下前方一點)時拍面完全正的

我自己試握也是同樣結果https://i.imgur.com/6LqLhOG.jpg

然後揮了一下空拍

發現這個握法會讓擊球時手臂內旋的角度變少,變得比較難靠鞭打發力

改天上球場會再試試看

不知道有沒有球友有關於這方面的心得





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All Comments

Brianna avatarBrianna2020-11-03
繞頭打不了切球 感覺比較像是擊球點與手腕的問題
Olga avatarOlga2020-11-03
感覺有新發現! 過陣子來實驗一下
Sarah avatarSarah2020-11-08
以前曾經有過類似疑問,後來問了教練得到的答案是
揮拍時機。長球的握法基本上是處理多數的正拍位上
手球的握拍方式,殺球是也包含在內的,所以應該是
不用刻意改變握法。內旋有做出來的話一定有拍面是
正的一瞬間。只要把那瞬間跟殺球時機調整好就可以了
Kelly avatarKelly2020-11-08
只有殺球最後會握拳,切球不握拳的差別,握法都一樣
Delia avatarDelia2020-11-11
騎士是對的 長球跟殺球握拍一樣
Quintina avatarQuintina2020-11-12
如果右半場殺球會不正 你長球一定也會不正
Tom avatarTom2020-11-14
長切 可以不握 殺球要灌力量 握拳才能把球拍握緊
William avatarWilliam2020-11-16
內旋角度改變
Audriana avatarAudriana2020-11-17
我覺得大方向是主動的長切殺握拍是一致的,但是每
Carol avatarCarol2020-11-19
結構都有一點點不一樣,依據擊球位置,要打的角度微
Emily avatarEmily2020-11-21
修正自己的動作是最好的方法,所以說每種球路都需要
Margaret avatarMargaret2020-11-21
大量練習
上面漏字 ^每個人
Robert avatarRobert2020-11-25
據我的經驗,應該要改善的是 "側向起跳"
側向起跳 代表你根本沒有到定位,然後又要硬殺
Frederica avatarFrederica2020-11-29
我覺得比較好的方式是,側向跑到定位,用類似推平
的方式去壓迫
Blanche avatarBlanche2020-12-01
另外回到你的問題,因為 側向 所以你需要更大的揮拍
Ivy avatarIvy2020-12-03
空間,才能保持出力的一致。簡單的來說,就是你側向
Enid avatarEnid2020-12-06
時,被壓迫到了,所以正常的握拍是因為被擠壓到所以
變形而切到
Mia avatarMia2020-12-07
運動以不受傷為主,至於側向跳不一定都要殺啦 你跳
過去球還在前面可以殺 如果不在的話打過渡就好 沒
到位的殺球 球質不會好 對面也不怕
Dora avatarDora2020-12-12
以前學校有國手教練,曾經要求大家面對牆壁(幾乎貼
Andrew avatarAndrew2020-12-13
著牆)然後手拿高,只做擊球時最後一段手肘到手腕的
Elizabeth avatarElizabeth2020-12-14
動作,讓大家感受擊球拍面位置
William avatarWilliam2020-12-19
原po肩傷了面牆的錯誤方式就別吧...
Una avatarUna2020-12-19
側跳突擊本來就是常見的攻擊方式是要改什麼= =
Kumar avatarKumar2020-12-22
反而是側跳的時候擊球點常會在較外側所以較容易打偏
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2020-12-23
想借問大大肩膀旋轉肌受傷怎麼治療?
Heather avatarHeather2020-12-26
從戰術上來說 平高挑球本來就是為了限制對手的殺球
Daniel avatarDaniel2020-12-27
不讓對方有時間做出完整的殺球動作 以降低進攻威脅
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2020-12-29
所以想起跳突擊的話 揮拍動作就要做得更小、更簡化
Victoria avatarVictoria2020-12-30
例如:減少大臂揮動、架拍高一點、手肘進得快一點
Isabella avatarIsabella2020-12-30
以上淺見
Jessica avatarJessica2021-01-04
不是不能側向起跳,而是起跳是個雙面刃,若是起
Joseph avatarJoseph2021-01-06
跳不能讓你球質更好,那倒不如多跑個一步,球還是
Oliver avatarOliver2021-01-11
在你頭頂,而且你雙腳在地上,銜接下一步也更快
Necoo avatarNecoo2021-01-12
看圖片怎麼很像李在福教的殺球握拍
Brianna avatarBrianna2021-01-13
虛握的話根本不需要理長、殺握拍握法問題,刻意握奇
怪角度來調整殺球發力可能會讓內旋不足,造成腕、肘
、臂等部位代償,長久下來就累積很多傷害,上肢有傷
的建議找 “專業”教練詢問姿勢,而不是受傷了找復
健師治標不治本。
Gilbert avatarGilbert2021-01-16
簡單來說,我的建議是把腳步練快一點,而不是用起跳
Hedy avatarHedy2021-01-20
以及找適合的握拍。球點適不適合起跳因人而異,如果
Enid avatarEnid2021-01-25
你覺得出拍有切到或者姿勢不順,那其實就沒有最佳攻
擊點的問題,因為你已經被壓迫到了
Lydia avatarLydia2021-01-27
原po的狀況我也沒有看過,聽文字描述總有落差,若
跟我說的情況不合,我先說聲抱歉,浪費原po時間看我
Zenobia avatarZenobia2021-01-30
的廢推文 Orz
Hardy avatarHardy2021-02-02
我的經驗是握得越像蒼蠅拍 對手腕的負擔越大
Jack avatarJack2021-02-04
可以參考一下陳文宏林祐紳說的擊球方式
Andy avatarAndy2021-02-08
我傷後找教練學跟他們的差不多,也沒再更嚴重
Steve avatarSteve2021-02-10
其實我看王儀涵和王適嫻的握拍感覺有外轉15度...
Ingrid avatarIngrid2021-02-10
沒什麼專業建議 不過側跳比正手有威脅是很奇怪的
Noah avatarNoah2021-02-12
另外腰帶那種半高不高 推抽加壓分邊都可 不建議硬砍
Robert avatarRobert2021-02-16
想請原PO分享一下自己治療肩膀旋轉肌的經驗
同為苦惱人 ~"~
Wallis avatarWallis2021-02-20
然後起跳突擊殺球對身體負擔比較大 可能你調整完
Sierra Rose avatarSierra Rose2021-02-21
還能再突擊個四五年 之後可能也是得學著怎麼過渡
Olga avatarOlga2021-02-23
知道受傷部位可以看youtube物理治療師怎麼做,然後
重點是不要打球XD
Enid avatarEnid2021-02-24
建議找個專業教練看你殺球找問題
Jacob avatarJacob2021-02-27
看文字敘述感覺是移動不到位、擊球拍面錯了,借不到
身體力量;綜合看是身體素質的問題,運動協調跟核心
力量不夠讓你做側跳突擊的動作,花錢去訓練可以解決
;蠻力硬尻導致肩膀受傷,羽球手部主要是用到小臂跟
手腕手指的力量,你發力是不是不對,去找個甲組教練
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