作輪式的時候 - 瑜珈 Yoga

Candice avatar
By Candice
at 2006-09-03T12:32

Table of Contents

就是四支撐地的時候

好像膝蓋會超過腳踝

這樣是不是對膝蓋韌帶不好

撐起來的是時候腹部拉的很開

這樣做對嗎

如果姿勢不對

要怎嚜做才能改善

先謝謝喔





--
Tags: 瑜珈

All Comments

Doris avatar
By Doris
at 2006-09-08T06:23
對膝蓋不好是超過腳尖吧 輪式不會超過腳尖
Heather avatar
By Heather
at 2006-09-13T00:13
撐地的手要用力 眼睛看兩手之間的地板
Joe avatar
By Joe
at 2006-09-17T18:03
那代表你的腳沒有出立站直，用立站直即可。

瑜珈社招生

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2006-09-01T08:26
不好意思， 不知道要到哪徵求高見 又不好到就可版 因為這樣好像把瑜珈當笑話看.... 是這樣的 我實習的高中可能會創立瑜珈社 但學校是男校（雖然現在有少數女生） 社團要20人才能成立 想請教各位 有沒有比較針對少男的號召 或者逗趣的口號表演 可以吸引學生的加入？ 謝謝大家 - ...

靜坐協會的忠孝會場有人去過嗎?

Enid avatar
By Enid
at 2006-08-31T19:59
最近看到喜悅靜坐協會在國父紀念館有一個道場, 之前就對這種純粹瑜珈很有興趣,想去試試看, 不知道有沒有人去過?可以分享心得嗎?謝謝!! - ...

請問彼拉提斯(Pilates)

Tracy avatar
By Tracy
at 2006-08-31T13:59
因為找不到Pilates版 覺得它的性質和yoga很像 所以來這邊問 想請問各位大大 是否知道and#39;中壢and#39;哪裡有彼拉提斯的課程可以上 (聽說瑜珈課程有些會另外開課) - ...

中壢哪裡有晚上可以瑜珈~推薦一下吧~

Kyle avatar
By Kyle
at 2006-08-30T02:33
※ 引述《peiju1218 (壞壞的黑貴賓)》之銘言： : 標題: [問題] 中壢哪裡有晚上可以瑜珈~推薦一下吧~ : 時間: Mon Aug 28 01:14:25 2006 : : 如題~ : 我住在中壢~ : 因為媽媽想學~ : 不知道有沒有推薦比較不錯的呢? : 謝謝! : : : - ...

請問有人在羅斯福路上的yuga yoga上過課嗎?

Sandy avatar
By Sandy
at 2006-08-29T16:36
想請問有人在羅斯福路跟南昌路交界處的yoga yoga上過課嗎? 環境.設備.師資.收費如何呢? 最近在找古亭站附近教室 剛好看到這間...希望有在這上過課的人..分享一下吧..感激不盡!! - ...