何守正 - 籃球

By Dinah
at 2015-03-22T00:37

Table of Contents

※ 引述《west1202 (jdqij)》之銘言：
: 今天似乎是守正籃球生涯的最後一場球
: 不知道大家知不知道?
: 從以前就看他打球球場上的EQ超高
: 時光過得真快
: 已哭。。

何守正退休據說想轉專業的體能訓練師

其實這在先進國家已經是很普及但在台灣還是剛起步

比較有名的就洪一全 (帶過曾雅妮跟王建民)

只能說祝何守正好運轉職順利了

--

All Comments

By Audriana
at 2015-03-24T02:11

加油！

By Oliver
at 2015-03-27T09:16

人家身體練壯是可以內線搏鬥，他練壯卻越打越外面，
完全沒看到效果，肌肉漂亮是漂亮，可是又不是健美

By Erin
at 2015-03-27T18:04

噓某樓練壯一定要在禁區搏鬥？

By Caitlin
at 2015-03-28T07:36

應該是加強對抗性才對拉

By Lucy
at 2015-04-01T18:38

練那些想把妹用的肌肉應該會很成功，親身經驗也豐富

By Heather
at 2015-04-01T21:03

他都還沒轉就開始唱衰

By Ursula
at 2015-04-02T10:02

二樓好奇肌肉漂亮又健美和肌肉漂亮卻不健美的差別?

By Ethan
at 2015-04-05T04:15

他內線進攻是技巧不足，但肌肉男之後，內線苦工他可
沒少扛

By Bethany
at 2015-04-09T23:52

進攻技巧不是有肌肉就練得出來的 ~~

By Ethan
at 2015-04-12T11:01

你看他切他真的不適合阿

By Lucy
at 2015-04-14T11:42

練健美以肌肥大為主，肌肉大塊就夠了，但他是籃球
員而非健身教練，練的應該以籃球為主，如果他今天練
出的肌肉無法轉換在他球技上的助益，那效益就大打
折扣了，受傷的影響我無法估計，但個人猜測他是否只
是自己訓練而非找專業訓練員為他量身打造需要的訓練
課程，畢竟健美跟籃球所需要的訓練方向是不同的

By Delia
at 2015-04-18T23:25

另外肌肉不是只能拿來增加對抗性而已，完整的訓練下
爆發力跟速度都會一併提高，而這點在何守正上比較
看不出來

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