休賽期消息 - 美國職棒

1. Bob Dutton：水手隊對Drew Pomeranz有興趣。

據說紅襪在冬季會議上告訴某些球隊Pomeranz非賣，但有些球隊聽到的又不相同。
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Dutton猜測當時Heyman說水手和紅襪差點達成的交易，可能包含Seth Smith在裡面。
但是在紅襪補了Mitch Moreland之後，這筆就告吹了。


2. 費城人以小聯盟合約簽下Bryan Holaday

3. [談Chris Sale投球姿勢] 搭配影片： http://bit.ly/2h26bDs

Chris Sale的投球姿勢如影片所示(參考自Top Velocity的解說)，當Sale的前腳落地時，
手肘還在很高的位置、手臂拖在肩膀後方，接著再將手甩出去。

以上的動作加上惡名昭彰的「倒W」，以人體工學角度來看是顆炸彈。

不過Sale生涯至今只有兩次因為屈肌腱拉傷進DL，2016年丟了226.2 IP, 六度完投是聯盟
第一。
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白襪的Executive Vice President Kenny Williams：「2010年選他時，我們都很愛他的
stuff、想選他進來。但是在我下決定之前，我先徵詢投手教練Don Cooper的意見，因為
大家都會擔心倒W的姿勢。」

「但是Cooper說『這沒問題，因為他3/4的arm slot能讓他保持健康。』然後呢？六年過
去了，他還是頂尖投手。」
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Cooper火大的表示：「誰在談論他的投球姿勢？他是世界前十的投手，何不去談其他人的
投球姿勢？這是Sale的姿勢，他能掌握一些要點。我不會在這裡談那些要點，但是Sale自
己很清楚。他的姿勢很棒。」

「Sale手上有三個高於大聯盟平均的球種，都能搶下好球。我不想臭屁，但是沒人比我更
了解他的投球姿勢。不同意的人，叫他們來找我。」

「我花了多年的心力在此，盯著Sale投的每一球。我敢自豪的說，白襪投手的健康程度領
先全世界，先發每五天就能健康上場。」

「他繳出五年半的名人堂成績，但是勝場數不是Sale能控制的─白襪隊無法給他足夠的得
分和守備支援。現在紅襪能給Sale刷進大把分數和勝場數，只要他延續這樣的表現十年，
Sale就有機會進名人堂。」

有些人認為Sale因為身材高瘦，所以姿勢對於身體的負荷較小；也有人認為Sale的手肘是
離群值，能承受的負荷比別人高。

「他的動作很快，出手角度比別人低一些。我不覺得有問題，如果我去喬他的動作，我一
定是腦袋進水，該去看醫生了。」

「我們會檢視所有球員，看看有沒有任何警訊。我們也看了Michael Kopech的影片，我的
結論是我很喜歡。」

Cooper一直要Sale注意的點是(1) 上半身保持在高處(stay tall)以及(2) 在跨步放球之
前手保持在腰帶高度

而最近幾年Cooper也一直叮嚀Sale「不需要球球都全力投」，厲害的投手要會善用速差。
最佳例子是Max Scherzer，生涯初期姿勢很嚇人，但依然維持好表現多年。

「今年我們特地讓Sale改變型態。兩年前Sale試圖用第一球三振對手、用第二球三振對手
、用第三球三振對手。我們試圖扭轉這樣的作法，改以更有效率、更快速的出局方式保留
體力。『我告訴他，與其球球飆上97 mph，不如投滿八局。』然後他的用球方式就變得更
有效率了。所有投手的stuff都會衰退，但是用剩下的stuff、控球和速差就足以讓對手出
局。Sale有這樣的能力。」

「站上頂層的人，makeup和好的投球機制缺一不可。紅襪拿到了可怕的怪物，他是我見過
最有才華的投手。」
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離開Cooper會不會對Sale造成影響？

「他長大了，知道自己要做甚麼。我們花了六年建立起投球動作，每年也都在追求進步─
他自己也知道下一年的計畫。」

「投球技巧是需要時間累積的，最近幾年我們都在談心理層面的事情，專注力、自信心、
情緒控制等等。」

「我第一次跟Sale談話是在明尼蘇達州，當時他以牛棚身分上場。那場比賽他站在投手丘
偏一壘的位置，我告訴他白襪隊讓他先發時會把他移到三壘側。他嘗試之後給了很多回饋
，告訴我這樣做對Fastball, Changeup、變化球的益處。我知道他是個聰明人。」

「跟他合作是我的榮幸，很高興能近距離看他投球。我會想念他的。」

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You have to learn how to accept losses, without being defeated

Tim Wakefield #49

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