休賽季的鍛鍊 - 籃球

台灣會有球員會在休賽季一起訓練的嗎
記得以前LBJ跟KD會結伴訓練
James一直都很願意去指導NBA中的年輕球員
但後來LBJ曾經說過 曾和杜蘭特一起訓練,他變優秀後就疏遠我了XD

2019年也看過世念Po他跟志傑訓練的畫面

只是不知道台灣的籃壇老大哥會不會願意帶著年輕人一起訓練

畢竟球隊的練習應該還是都著重在團隊的戰術配合
個人技巧的提升 還是仰賴休賽季的個人鍛鍊
如果有老大哥可以傳授經驗 相信很多年輕人可以進步快速
之前看政儒的影片 就有分享很多投籃的技巧

題外話:
總冠軍這幾次進場觀察到辛特力的賽前準備真的很扎實
他練投是從近開始投 慢慢的投到三分線外 然後再慢慢的接進籃框
(每一個方向都有練投 命中率應該有9成)
特別的是 他不會跳 只會把腳跟墊起來而已

之後他會模擬比賽情境來練習
pick&roll或者是 pick&pop 之後的跳投
抑或是從底線繞出來的catch and shoot
看他的練習內容 都是比賽一直重現的

攻城獅陳堅恩的練投也是很精實 看都是教練Sean幫他傳球的

有一些球員的練投就很隨興 也難怪比賽的時候 筆畫了半天 節奏都不對了 球還會進嗎?

希望年輕的球員可以好好休息這些厲害球員的訓練方式
當然他們的訓練方式不見得適合每一個人
但至少可以慢慢找到適合自己的

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