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休賽季減重13磅 羅斯：膝蓋不再痠痛 - NBA

Ina avatarIna · 2017-10-09

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賽季轉戰騎士隊的「飆風玫瑰」羅斯（Derrick Rose），季前熱身賽的表現十分搶眼，而
他將這一切歸功於休賽季減重13磅，讓他的膝蓋不再感到痠痛。

「今夏我的訓練重點聚焦於減重方面，一周會有三到四天進行一天兩次的減重特訓，剩下
的天數則單純進行籃球方面的訓練。」羅斯說：「現在體重較輕了，我可以感覺到我的膝
蓋不再像往常一樣容易痠痛。」

羅斯季前熱身賽擔任騎士隊先發控衛，兩場比賽下來平均出賽14.5分鐘可拿下11分、3助
攻，命中率高達63.6%。

「這是我的第十個賽季，我認為我對自己的身體已經有所了解。」羅斯說：「知道了什麼
事不該做、什麼東西不該吃，還有必須遠離一些特定的東西。」

https://nba.udn.com/nba/story/6780/2746267?line


短評:我不信…傷兵遠離你


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All Comments

Callum avatarCallum2017-10-11
加油
Aaliyah avatarAaliyah2017-10-11
皇叔!
Necoo avatarNecoo2017-10-15
身體好輕，這樣的體驗從未有過，已經沒有什麼好害
Valerie avatarValerie2017-10-19
怕的了
Yedda avatarYedda2017-10-20
減重降壓超有毅力！推皇叔！
Barb Cronin avatarBarb Cronin2017-10-22
不是吃維骨力嗎
Erin avatarErin2017-10-24
例行賽開打後才知道 還得撐到季後賽
Callum avatarCallum2017-10-25
去騎士是對的 鏡頭多才有未來
Gary avatarGary2017-10-28
加油吧
Belly avatarBelly2017-10-30
身體好輕
Damian avatarDamian2017-11-03
這種說法好像在立旗XD
Hedy avatarHedy2017-11-06
四個mvp的比賽
Kristin avatarKristin2017-11-07
腳踝呢？
Iris avatarIris2017-11-08
體重重對膝蓋真的負擔很大
Iris avatarIris2017-11-11
玫瑰防守有回來嗎 感覺進攻沒問題了
Yedda avatarYedda2017-11-16
戴資穎：你也懂減了六公斤，讓我贏冠軍？！
Kama avatarKama2017-11-20
裝猛瘦35磅 也很期待
Hedy avatarHedy2017-11-24
十年也快過去了
Ivy avatarIvy2017-11-27
學姊版玫瑰
Ula avatarUla2017-12-01
臭
Ula avatarUla2017-12-02
每年都說一次
Michael avatarMichael2017-12-04
麻美羅斯
Audriana avatarAudriana2017-12-06
加油 希望健康再簽一份大約
Dora avatarDora2017-12-07
十年過去 我還在打轉
Kumar avatarKumar2017-12-10
每年都說一次,然後季末都痛痛orz
Heather avatarHeather2017-12-11
所以今年只能底薪
Noah avatarNoah2017-12-15
大三分時代三分沒長出來很吃虧的
Joe avatarJoe2017-12-15
學姐！
Olive avatarOlive2017-12-19
Rose加油！
Kumar avatarKumar2017-12-21
有大腿抱，從此膝蓋不再酸痛
Kelly avatarKelly2017-12-23
加油
Damian avatarDamian2017-12-25
所以之前是幾磅啊?? 官方數據感覺都不準
Thomas avatarThomas2017-12-29
先撐完一季再說心得好嗎
Caitlin avatarCaitlin2018-01-02
之前官方數據也才195 所以現在剩182?
Isla avatarIsla2018-01-03
難怪看起來特別沒力
Caitlin avatarCaitlin2018-01-06
通常替補會被要求三分,羅斯沒三分只好看組織
切入切太多又會痛痛
Gilbert avatarGilbert2018-01-08
但組織還有矮湯
Brianna avatarBrianna2018-01-13
之前210磅?
Erin avatarErin2018-01-17
唉...還是希望你能改變打法，別再操膝蓋了
Lauren avatarLauren2018-01-19
不要隨便替自己立旗啊
Rosalind avatarRosalind2018-01-23
而且姆斯打法羅斯也沒得切
姆斯打法需要搶籃板手跟三分射手
Lily avatarLily2018-01-26
Rose:痠中痛
Jacky avatarJacky2018-01-28
羅斯或許能當姆斯不在的組織跟得分手
但這個定位又跟矮湯重複
Lucy avatarLucy2018-01-28
普拿疼雞力,痠痛好例例
Belly avatarBelly2018-02-02
要控制時間,又沒三分,所以不好用orz
林書豪也是三分沒長出來才會被質疑啊
Steve avatarSteve2018-02-03
每次開季前都好好的 季中就...
Lucy avatarLucy2018-02-04
他可能只能上替補的時間,然後又沒三分orz
Caitlin avatarCaitlin2018-02-05
理想是羅斯可在姆斯不在時帶隊啦
Hardy avatarHardy2018-02-08
加油
Edwina avatarEdwina2018-02-09
https://www.youtube.com/watch?v=-TK4LiW08Vk
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2018-02-11
最差應該不可能跟上面一樣吧
Leila avatarLeila2018-02-14
我只是睡著啦！
Queena avatarQueena2018-02-17
他本來就不重吧, 體脂又低, 要減重超困難的
Margaret avatarMargaret2018-02-18
酸中痛！
Callum avatarCallum2018-02-19
既視感
Frederica avatarFrederica2018-02-20
3MVP同隊 不用再這樣切入啦 舒適
Selena avatarSelena2018-02-21
羅斯上季超少三分出手
William avatarWilliam2018-02-22
加油
Ina avatarIna2018-02-24
最強一年？
Steve avatarSteve2018-02-28
3樓 XDDDDDDDDDDDDD 麻美立旗囉
Edward Lewis avatarEdward Lewis2018-03-01
先剪頭髮啦你
Linda avatarLinda2018-03-02
羅斯速度有回來
Jacob avatarJacob2018-03-06
以前會進的球 現在都不太能進 手感要加油
Puput avatarPuput2018-03-06
懷念MVP頭，不過只要健康就好了
Adele avatarAdele2018-03-08
痛風就不要吃控肉了
Edith avatarEdith2018-03-10
自從被Lin.....
Thomas avatarThomas2018-03-12
你覺得舒服多了
Franklin avatarFranklin2018-03-13
希望有效，加油啊
Wallis avatarWallis2018-03-17
大腿比較強壯了所以膝蓋不痛了
Dinah avatarDinah2018-03-19
加油啊 別再被傷痛折磨了
Vanessa avatarVanessa2018-03-23
公牛時期負重訓練
Suhail Hany avatarSuhail Hany2018-03-23
這東西不是你說了算XD
Kristin avatarKristin2018-03-25
打養生籃球不需要拼命啊
Susan avatarSusan2018-03-26
所以之前一直在酸痛嗎？那怎不早減......
Ivy avatarIvy2018-03-28
鋪梗...下禮拜就說是新鞋讓膝蓋不痠痛...
永遠不要相信賣鞋的
Belly avatarBelly2018-03-30
類似的話，以前就講過不少，聽聽就好
Lucy avatarLucy2018-04-02
3樓...然後膝蓋就不見了
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2018-04-06
想到他不用背負那麼久的上場時間 壓力也會低很多
希望膝蓋問題也會因此變好
Connor avatarConnor2018-04-10
膝蓋痠中痛
Dora avatarDora2018-04-10
看完最近影片我不信 樓下你信嗎？
Rachel avatarRachel2018-04-13
要養生就要練三分不要狂切了
Doris avatarDoris2018-04-18
所以說以前都一直有酸痛感嗎
Dora avatarDora2018-04-22
飆風再起！
Enid avatarEnid2018-04-25
還是很懷念他剛進聯盟時那種瘋狂切法
不過對膝蓋真的負擔太大了...
Lucy avatarLucy2018-04-28
瘋狂切法現在幾乎無法切一整季了啊
Elma avatarElma2018-04-28
半月板病友給予支持
Daph Bay avatarDaph Bay2018-04-29
難怪 看起來體型比之前瘦很多
Kama avatarKama2018-05-03
https://i.imgur.com/sUQHDWU.jpg 這個肚子是?
Rosalind avatarRosalind2018-05-05
他還是比以前胖很多啊
Victoria avatarVictoria2018-05-06
每季都一樣 本季加歐洲步 堪憂
Tom avatarTom2018-05-09
每季都說同樣的話,然後最後都痛痛orz
Olive avatarOlive2018-05-12
今年有比較輕盈的感覺
Skylar Davis avatarSkylar Davis2018-05-13
不該做的事…別再打官司啦
Candice avatarCandice2018-05-14
不要切入 改射手位
David avatarDavid2018-05-15
準備賣新鞋