伊藤美誠：強心臟與花滑有關 要擁有絕對實力
https://news.sina.com.tw/article/20190121/29779984.html
北京新浪網 (2019-01-21 17:11)
伊藤美誠(右)和花滑美女本田真凜
日期:1月21日，2019年全日本乒乓球錦標賽日前結束，伊藤美誠實現了連續兩年包攬
單打、雙打和混雙三個項目的冠軍的壯舉，因此創造了該賽事的新紀錄。過去每到大賽的
關鍵時刻，總是容易腦子一片空白——因心理素質過弱而輸掉比賽的她，這次如同變了一
個人似的，連師姐福原愛也稱讚她在精神意志面的成長尤其顯著。伊藤首次透露，自己的
一顆強心臟，是從在日本非常受歡迎的運動--花滑那裡得到的啟發。
伊藤是日本國家隊里唯一一位沒有參加去年10月開幕的日本新乒球聯賽T聯賽的選手
，理由是她想把更多的時間安排在訓練上，更好地備戰今年的比賽和明年的東京奧運會。
她的獨樹一幟風格也可見一斑。伊藤在這次全日賽相繼贏了淘汰了平野美宇的14歲新星木
原美悠、自己的雙打搭檔早田希娜等強勁選手，順利衛冕，再度顯示了作為日乒一姐的優
異實力，面對明年的東京奧運，邁出了漂亮而堅實的第一步。
伊藤在女單項目奪冠的瞬間，握緊了左拳慶祝，露出喜悅的神情。此前，她得知決賽
對手是本次比賽一鳴驚人、有可能打破張本智和保持的全日賽最年輕單打冠軍紀錄的木原
美悠時，就很有信心地表示：「期待和她的較量，對於比我年紀輕的選手，我是絕對不想
輸的！」在總共7天的全日賽里，伊藤打了3個項目的共17場比賽，並保持全勝，「超級女
王」的頭銜給她再合適不過。「無論是哪一位選手，都是帶著要擊倒我的目的來比賽的，
我絕對不能有絲毫的鬆懈」伊藤時刻提醒著自己。150厘米的身型，卻能打出變幻自在、
強弱結合的各式球，讓對手難以招架，伊藤總是在比賽中保持積極進攻的姿勢。去年的瑞
典公開賽，她一連擊倒了包括世界排名第一的丁寧等三位頂尖的中國選手，讓中國隊把她
視為頭號強敵。「總是保持應對強敵的意識」，不過見面地，伊藤也有改變，從當初的「
無論如何都要贏」變成了「享受在比賽的樂趣中的前提下爭取勝利。」這期間的歷練，伊
藤最清楚當中的辛酸苦辣。
里約奧運會結束后的5個月後，2017年1月，同年齡的平野美宇在全日賽女單項目首次
稱冠。同年夏天，伊藤在訓練期間吐露苦惱：「精神上非常受煎熬。奧運后，應該朝什麼
方向努力，漸漸迷失了自我的感覺。越想就越煩，顧慮的東西很多。」她坦言慢慢失去了
最初打球時的那種純粹的快樂，「即便是訓練時感覺不錯，但到實際比賽的時候，就發揮
得很糟糕，對自己很失望。」
處於低迷期的伊藤在好友——花滑選手本田真凜的邀請下，去現場觀看花滑比賽，自
然而然地被花滑選手們的表情所感染：「比賽消耗的體力那麼大，但是到最後的最後，他
們都是保持笑顏，（這種精神力）真的很厲害。」受花滑選手的啟發，伊藤也決心要用明
朗的心態去面對乒球的訓練和比賽。
現在的伊藤沒有了過去臉上常見的「烏雲」，對於困難，也是帶著樂觀的心態去應對
，「想提升自己的實力，變得可以戰勝所有中國選手的強大選手。今年的首要目標是通過
自己的努力拿到東京奧運的入場券！」伊藤的終極目標是要在奧運會這個最大的舞台擊潰
中國隊，實現日乒奧運會金牌零的突破。（Anemone）
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長﨑美柚 NAGASAKI Miyu 世界桌球107名(2017.11月)
是我老婆!!
https://www.youtube.com/watch?v=GKTTYnVmOd0
https://twitter.com/BUTTERFLY_JAPAN/status/990355920508112896
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https://news.sina.com.tw/article/20190121/29779984.html
北京新浪網 (2019-01-21 17:11)
伊藤美誠(右)和花滑美女本田真凜
日期:1月21日，2019年全日本乒乓球錦標賽日前結束，伊藤美誠實現了連續兩年包攬
單打、雙打和混雙三個項目的冠軍的壯舉，因此創造了該賽事的新紀錄。過去每到大賽的
關鍵時刻，總是容易腦子一片空白——因心理素質過弱而輸掉比賽的她，這次如同變了一
個人似的，連師姐福原愛也稱讚她在精神意志面的成長尤其顯著。伊藤首次透露，自己的
一顆強心臟，是從在日本非常受歡迎的運動--花滑那裡得到的啟發。
伊藤是日本國家隊里唯一一位沒有參加去年10月開幕的日本新乒球聯賽T聯賽的選手
，理由是她想把更多的時間安排在訓練上，更好地備戰今年的比賽和明年的東京奧運會。
她的獨樹一幟風格也可見一斑。伊藤在這次全日賽相繼贏了淘汰了平野美宇的14歲新星木
原美悠、自己的雙打搭檔早田希娜等強勁選手，順利衛冕，再度顯示了作為日乒一姐的優
異實力，面對明年的東京奧運，邁出了漂亮而堅實的第一步。
伊藤在女單項目奪冠的瞬間，握緊了左拳慶祝，露出喜悅的神情。此前，她得知決賽
對手是本次比賽一鳴驚人、有可能打破張本智和保持的全日賽最年輕單打冠軍紀錄的木原
美悠時，就很有信心地表示：「期待和她的較量，對於比我年紀輕的選手，我是絕對不想
輸的！」在總共7天的全日賽里，伊藤打了3個項目的共17場比賽，並保持全勝，「超級女
王」的頭銜給她再合適不過。「無論是哪一位選手，都是帶著要擊倒我的目的來比賽的，
我絕對不能有絲毫的鬆懈」伊藤時刻提醒著自己。150厘米的身型，卻能打出變幻自在、
強弱結合的各式球，讓對手難以招架，伊藤總是在比賽中保持積極進攻的姿勢。去年的瑞
典公開賽，她一連擊倒了包括世界排名第一的丁寧等三位頂尖的中國選手，讓中國隊把她
視為頭號強敵。「總是保持應對強敵的意識」，不過見面地，伊藤也有改變，從當初的「
無論如何都要贏」變成了「享受在比賽的樂趣中的前提下爭取勝利。」這期間的歷練，伊
藤最清楚當中的辛酸苦辣。
里約奧運會結束后的5個月後，2017年1月，同年齡的平野美宇在全日賽女單項目首次
稱冠。同年夏天，伊藤在訓練期間吐露苦惱：「精神上非常受煎熬。奧運后，應該朝什麼
方向努力，漸漸迷失了自我的感覺。越想就越煩，顧慮的東西很多。」她坦言慢慢失去了
最初打球時的那種純粹的快樂，「即便是訓練時感覺不錯，但到實際比賽的時候，就發揮
得很糟糕，對自己很失望。」
處於低迷期的伊藤在好友——花滑選手本田真凜的邀請下，去現場觀看花滑比賽，自
然而然地被花滑選手們的表情所感染：「比賽消耗的體力那麼大，但是到最後的最後，他
們都是保持笑顏，（這種精神力）真的很厲害。」受花滑選手的啟發，伊藤也決心要用明
朗的心態去面對乒球的訓練和比賽。
現在的伊藤沒有了過去臉上常見的「烏雲」，對於困難，也是帶著樂觀的心態去應對
，「想提升自己的實力，變得可以戰勝所有中國選手的強大選手。今年的首要目標是通過
自己的努力拿到東京奧運的入場券！」伊藤的終極目標是要在奧運會這個最大的舞台擊潰
中國隊，實現日乒奧運會金牌零的突破。（Anemone）
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長﨑美柚 NAGASAKI Miyu 世界桌球107名(2017.11月)
是我老婆!!
https://www.youtube.com/watch?v=GKTTYnVmOd0
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