仰式是小指出水 小指入水嗎 - 游泳討論

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2018-06-01T09:21

Table of Contents

仰式移臂動作是小指出水(先外旋好)然後小指入水 這是對的動作嗎
還是姆指出水比較好 我有點搞混
另外有掌背出水 然後掌背入水比較好 我試過感覺都可以接受
但就是不知道介意這些對速度有沒有幫助

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Tags: 游泳

All Comments

Candice avatar
By Candice
at 2018-06-01T14:54
仰式手臂整隻出水,掌背向上/入水時,因上身已旋轉,所以小
指入水/手臂入水後需再向手指方向延伸，重心落此
Callum avatar
By Callum
at 2018-06-04T20:53
競速的游法除了上身旋轉時間點抓好，大塊肌肉得運用，包
括上臂、大腿、背肌 、胸肌、腹肌，/動作紮實到位再要求
高頻
Necoo avatar
By Necoo
at 2018-06-05T14:48
這個問題我問過高手，入水小指，出水看習慣
Jack avatar
By Jack
at 2018-06-05T16:23
不一定喔，也有大姆指出水的
Sandy avatar
By Sandy
at 2018-06-07T19:47
初學建議小指出水比較不會亂，會游後出水入水看習慣
，抓水時機抓得好就可以了，像我是五隻手指放鬆出水
入水，幾乎同時，沒在管哪隻先後，任入水後手才用力
。
Annie avatar
By Annie
at 2018-06-09T02:12
划頻要快要順 都是大姆指出水 小拇指入水 動作最自然
Robert avatar
By Robert
at 2018-06-13T14:06
不過近年有些為了省抓水時間 用大拇指入水 少數選手用
Thomas avatar
By Thomas
at 2018-06-15T23:32
去youtube找近年比賽影片放慢看一看就知道了
Frederic avatar
By Frederic
at 2018-06-19T23:03
掌背、拇指出水都不涉及出水前已轉肩，但小指出水則已拉
扯肌肉，為避免上臂拉傷，不宜小指出水，即使初學。
Liam avatar
By Liam
at 2018-06-21T11:04
想問三角肌拉傷快一個月了還是會不舒服 怎麼復健呢?
Donna avatar
By Donna
at 2018-06-21T17:12
自由式太用力划水發生的 從來沒想過會遇到這種事情...
Callum avatar
By Callum
at 2018-06-24T11:32
自由式影響多半在出水前的舉臂動作/骨科照X光，超音波可
檢查肌肉有沒有破洞/打針需注意是否心悸問題/吃藥消炎止
痛常有胃腸方面副作用，如想吐、黑血便→但不是每人都有
這些情況，程度也不同/復健科多採紅外線或熱毛巾熱敷和
電波振擊 ●最好給醫師看看，以免沒處理好，因疼痛不敢
活動部份動作，以至五十肩問題
Susan avatar
By Susan
at 2018-06-27T00:11
感謝指點方向 會挑時間給醫師檢查 感恩~~

徵求外木山長泳名額轉讓

Oscar avatar
By Oscar
at 2018-06-01T09:09
徵求6/10 外木山長泳名額轉讓 意者站內信 感恩！ - ...

菜單分享及兩個疑惑請益

Linda avatar
By Linda
at 2018-05-31T23:39
https://youtu.be/E5RYTg_e02s 最近有兩個疑惑，希望有高人可以指點一下方向，幫忙解惑一下。 問題： 1．自由式慣用右側換氣、右手划水動作也比較標準，但、居然改用左側換氣時， 會游得比較快？ 2．蛙式夾腿前進時，為何不像自由式踢水般的連貫？ 影片中是我練習的菜單跟畫面，麻煩大家看 ...

想跟日月潭的團

Bennie avatar
By Bennie
at 2018-05-31T23:24
請問那邊可跟呢 一條龍全包的 今年跟朋友兩位想去 泳技不佳 而且跟團較便宜 請好心大大幫忙感恩 - ...

購買Arena的泳褲

Isla avatar
By Isla
at 2018-05-31T10:20
請問各位版友，北台灣有哪些地方可以買到較為便宜的Arena泳褲？請問最近是否有有Are na的拍賣會呢？感謝各位的回應！ - ...

入選青少年奧運游泳國手 沈益鵬回母校謝

Yedda avatar
By Yedda
at 2018-05-31T01:34
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