仰式好困難 - 游泳討論

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By Eden
at 2008-11-19T18:46

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我已經會蛙式跟自由式
連續游幾百沒什麼問題
可是最近上課開始學仰式踢腿
我踢不到25M
小腿就有種快要抽筋的感覺
這幾天試都這樣
請問各位大大
是我姿勢還是用力不對嗎?
我是照老師的教法
用小腿用力向上踢 放下來比較放鬆
腳趾向外
可是看起來大家都沒有我那麼吃力的樣子
還是因為小腿肌肉訓練不夠?

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Tags: 游泳

All Comments

Cara avatar
By Cara
at 2008-11-20T03:09
小腿!?!?
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By Sarah
at 2008-11-24T19:34
仰式不是自由式翻上來..所以是大腿嗎= =？是我認知錯誤？
Franklin avatar
By Franklin
at 2008-11-26T16:14
用大腿帶動小腿吧?!
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2008-11-27T16:43
基本上應該會是大腿比較吃力的....
Frederic avatar
By Frederic
at 2008-11-30T06:21
踢25M很酸還蠻正常的吧?!
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2008-12-04T06:47
可是我們老師一開始都要我們在岸邊 練小腿踢水
Zanna avatar
By Zanna
at 2008-12-08T06:12
推三樓..是大腿帶動小腿..
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By Kristin
at 2008-12-10T06:28
腳掌不是會有點內八嗎我記得XD 腳趾向外？＠＠
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2008-12-12T08:51
小腿踢沒什麼錯吧....
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By Gary
at 2008-12-15T00:52
雖說是大腿帶動小腿 但小腿肌群也是需要收縮啊= =

板橋重慶國小游泳池年終慶

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By Frederic
at 2008-11-19T14:22
昨天晚上很無聊想說去游個泳好了 但是車子又被朋友騎走了 所以就就近到重慶國小去游 一去之後發現這邊經營團隊換人了 變的很親切 一進到更衣室發現乾淨很多 下水時還想說會不會很冷 不過發現水還蠻溫 游完後去沖個SPA 真是爽 水超溫的 應該有38度吧 雖然有些SPA是故障的 但是外面櫃檯說年 ...

如何讓蛙鏡不起霧

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By Annie
at 2008-11-18T22:12
我知道有用防霧劑跟用肥皂 但是我有戴隱形眼鏡游啦^^and#34; 所以不適用 口水也有點用但撐不了多久還是有霧 - ...

請問冬天有救生員班嗎?

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2008-11-18T21:10
如題~ 最近有救生員班嗎? 因為暑假要用~ 想問最近~或者明年春天有沒有救生員考照資訊~ 謝謝~ - ...

為什麼蛙鏡會進水?

Puput avatar
By Puput
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是該換一個了嗎? 今天不知怎麼搞的ㄧ直進水 我不管它 結果剛回來發現眼睛超紅的atat 怎麼辦 要看醫生嗎? - ...

台中南屯附近推薦的泳池？

Doris avatar
By Doris
at 2008-11-18T13:08
大家好，我是新手想學游泳（完全旱鴨子的狀況下） 想知道南屯區附近（文心五權西路）或公益路或美術館附近等機車可到範圍 有沒有不錯的泳池可以推薦？ 有便宜一點的嗎? 還是說這種天氣要選室內溫水的比較好? 我知道所謂溫水還是涼涼的 一直以來都很想學游泳改善身體曲線，一直沒有機會付諸行動 想知道我這樣的新手 ...