仰式 - 游泳討論

Doris avatar
By Doris
at 2017-05-29T15:48

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各位大大好

小弟最近練仰式，看到白旗開始算，但因為練很多次算錯頭撞牆，各位這都怎麼練？
現在我看到白線會直接降速度。

仰式會靠牆，轉自游式速度直接降，導致轉身凳牆沒啥踢到。

仰式滑手要怎練，看我游的都說我太急，速度出不來。

前幾天大量練手軸酸痛，是我資式錯誤嗎？

而已小弟游仰式很怕水浸鼻，頭會抬高，容易酸痛。

請版上高手指點一下。

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Tags: 游泳

All Comments

Susan avatar
By Susan
at 2017-06-01T03:11
遇線第四下轉身，水浸鼻吐氣。我
Emily avatar
By Emily
at 2017-06-05T09:48
問一下喔，你是仰式快觸牆轉自由式嗎？
Margaret avatar
By Margaret
at 2017-06-06T15:05
我轉身就速度降下來= =
Olive avatar
By Olive
at 2017-06-08T14:11
第四下翻為自由式時也要划手，因此雙手會划至屁股兩
旁（類似大蛙結束動作）此時已接近牆壁，直接轉身，
連續無停頓，此動作就算做得慢也不應有減速狀況。
Jake avatar
By Jake
at 2017-06-11T14:34
仰式要收下巴 跟自由式相同要有轉肩跟滑行的動作 陸上
的划手姿勢可以多練一下
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2017-06-11T15:56
室內的話，可以看線對到屋頂的位置，室外就真的得算。
James avatar
By James
at 2017-06-15T01:09
我都會默默歪一邊~
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By Dora
at 2017-06-15T02:40
室內外都是憑感覺的，掌握視線5公尺線的距離，不然怎麼游
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By Vanessa
at 2017-06-18T01:48
手軸酸痛 姿勢錯 錯的嚴重

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By Victoria
at 2017-05-28T14:53
教學對象：30 多歲 女 課程需求：希望姿勢正確，學會自由式 目前程度：皆不會 上課時間：工作關係休假不固定，希望可以配合我的休假時間，需要互相討論上課時間 上課地點：鳳山區-冠源游泳池 聯絡方式：站內信（可附教學價格和時間課程規劃者佳) - ...

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By Thomas
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Cara avatar
By Cara
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as the title 常常看一些游泳比賽 當選手跳入池子，那種身體蜷曲扭動的動作，真的有夠快的 這種游法好像有限制距離 這個到底要怎麼學呢 -- /￣\ˍ▁▂▁ˍ/￣\ . and#39; ‘ ﹨◢█◤ ├┐◣∕ . ,.: ...

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By Gilbert
at 2017-05-27T09:59
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Jake avatar
By Jake
at 2017-05-25T20:23
之前板上團購泳帽好像沒下文了？一陣子沒follow突然想到回來看，怎爬不到文了呢？ 謝謝 - ...