今天的練習 - 花式滑冰 Figure Skating

　　　　厚，自從上次飛撲之後，膝蓋還是在痛而且無力中。但
　　是今天感覺還ok。

　　　　踩刃的感覺還不錯。滑冰大概就是靠平衡跟協調感吧。
　　但是做動作的時候，該用力的肌肉要用力，不該用力的肌肉
　　要放鬆，然後要把四肢擺在對的位置，不然就會整個很醜，
　　還會摔屁屁。

　　　　今天就是收手要快，我都太慢了，landing 每次都快變
　　雷殘。 :~



　　　　然後今天早點去冰場，那個冰也沒比較好。好像昨天的
　　刮痕今天還在的樣子，滑起來還會振。然後還有看到沒買會
　　員卡的在使用會員時間的冰面。唉，這是怎樣，如果沒買會
　　員卡的都可以進來，那我一年花三四萬做什麼呢？



　　　　喔，今天有看見Jason在練習，可是他很快就不見了。

　　　　Jason你為什麼每次只溜一下下，一轉身就飄不見了~~






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