今天差點在游泳池的浴室昏掉..唉~~~ - 游泳討論

因為好久沒有去游泳了

也沒有看自己的身體狀況

今天也沒有吃什麼太多的東西

晚上也是沒有吃就跑去游泳池

因為之前的課還沒上完(仰式..只上一堂課)

所以今天就是踢水踢水踢水

情況也是還ok...上完課又練習一下自由式

一樣是游的不是很好..又很喘


然後繼續跑去SPA...坐在椅子上玩氣泡..

然後又跑去泡溫泉池..熱熱的...很舒服呀...

然後又跑到蒸氣室...還是熱熱的...很舒服呀

之後就走到浴室準備洗澡....要回家了


居然就在浴室裡5分鐘內...兩眼發黑..(哇靠!!在這邊昏倒還得了!!!)

就馬上坐在浴室內的椅子上歇息....還乾噁了好幾下


果然太久沒有運動..不要一下來個全餐吃到飽比較好...


然後

會不會是我沒吃飯所以才會這樣咧??

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