【ロッテ】井上晴哉狙う、自己流トリプルスリー「３割・３０本塁打・３盗塁」
ロッテ・井上晴哉内野手（２９）が２５日、ＺＯＺＯマリン室内練習場で自主トレを公
開。今季の目標に「３割・３０本塁打・３盗塁」のアジャ流トリプルスリー達成を掲げ
、「今年は走りますよ」とニヤリと笑った。
体重１１４キロは球界日本人最重量だが、自信はある。今オフは大阪府内で社会人・
日本生命の先輩である中日・大島らと合同トレを行い、下半身強化に努めた。昨年まで
は下半身のトレーニングは週２回だったが、週４回に増やした。１４０キロのベンチプ
レスを持ってスクワット１０回４セットなどを「足がプルプルになるまで」こなし、鍛
えてきた。
昨年はプロ初盗塁も決め、「成功率１００％ですからね」と分厚い胸板を張ったアジ
ャ。それでも走るのは苦手だそうで「完璧に打って歩きたいです」と豪快に笑い飛ばし
ていた。
井上晴哉為今年新球季設下另類的「333」目標
包括整季打擊率三成、三十發全壘打以及三次盜壘成功
休季期間也跟著中日龍隊的大島洋平一起進行訓練，強化自己的下半身
井上在去年球季成功打出生涯年，年薪成長幅度超過兩倍
合計出賽133場，繳出打擊率2成92、24發全壘打以及99分打點的優異成績
而且他也達成職棒生涯第一次的盜壘成功
目前盜壘成功率還是百分之百
此外，他的體重114公斤則是高居日本職棒所有本土球員之冠
來源: https://www.hochi.co.jp/baseball/npb/20190125-OHT1T50079.html
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ロッテ・井上晴哉内野手（２９）が２５日、ＺＯＺＯマリン室内練習場で自主トレを公
開。今季の目標に「３割・３０本塁打・３盗塁」のアジャ流トリプルスリー達成を掲げ
、「今年は走りますよ」とニヤリと笑った。
体重１１４キロは球界日本人最重量だが、自信はある。今オフは大阪府内で社会人・
日本生命の先輩である中日・大島らと合同トレを行い、下半身強化に努めた。昨年まで
は下半身のトレーニングは週２回だったが、週４回に増やした。１４０キロのベンチプ
レスを持ってスクワット１０回４セットなどを「足がプルプルになるまで」こなし、鍛
えてきた。
昨年はプロ初盗塁も決め、「成功率１００％ですからね」と分厚い胸板を張ったアジ
ャ。それでも走るのは苦手だそうで「完璧に打って歩きたいです」と豪快に笑い飛ばし
ていた。
井上晴哉為今年新球季設下另類的「333」目標
包括整季打擊率三成、三十發全壘打以及三次盜壘成功
休季期間也跟著中日龍隊的大島洋平一起進行訓練，強化自己的下半身
井上在去年球季成功打出生涯年，年薪成長幅度超過兩倍
合計出賽133場，繳出打擊率2成92、24發全壘打以及99分打點的優異成績
而且他也達成職棒生涯第一次的盜壘成功
目前盜壘成功率還是百分之百
此外，他的體重114公斤則是高居日本職棒所有本土球員之冠
來源: https://www.hochi.co.jp/baseball/npb/20190125-OHT1T50079.html
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