五項混合運動 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

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By Mason
at 2009-10-03T22:25

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我是個選手 不知道五項到底要怎麼訓練我自己

不能說怎麼訓練我自己 而是有些項目我不會訓練

EX 跳高 1500M 這兩項我一直不知道要從哪裡開始訓練

100M跨欄 跳遠 鉛球 這三項是我最有信心的

可是 跳高我根本不會跳 1500根本不知道如何配速

請大家指導我一下

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All Comments

台北那裡有 飛盤 可以玩?

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By Hedy
at 2009-09-27T17:54
想請問一下有人知道 台北那裡有飛盤可以玩或者教學的地方嗎 因為真的很想玩 台灣連中華飛盤隊都有了 但就是找不到玩的地方或者團體 -- - ...

百事特小鐵人 3-12歲免費體適能活動

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By Adele
at 2009-09-25T01:39
百事特盃小鐵人 邀請大家免費參加-體適能活動- 只要是 3-12歲 的小朋友都可以參加唷！ 活動闖關關卡： 拍拍樂 擲擲樂 敲敲樂 扭扭樂 丟丟樂 跳跳樂 彈彈樂 成功完成七項關卡的小朋友，還會提供小禮物唷！ 時間：2009/10/04 AM10:00-PM2:00 地點：北投區國防大學復興崗校區（原政戰 ...

尋找划過龍舟比賽的人

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By Una
at 2009-09-23T22:42
比過兩次比賽以上的人 有接受正式訓練的最好 有龍舟方面問題想要問~~ -- 就是這樣 http://www.wretch.cc/blog/ssname - ...

想請問沒有關於馬術的板嗎 ?

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By Elvira
at 2009-09-22T03:01
目前台灣馬術發展有限!在學校方面也僅有幾間有馬術社團~比較快速方法是親自去台灣各 地方的馬術中心詢問 - ...

為什麼要規定跳高比賽只能用單腳起跳？

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By Wallis
at 2009-09-20T22:14
請問為什麼要規定跳高比賽只能用單腳起跳？ 有聽過這個規定是為了防止中國的輕功， 難道輕功一定要雙腳並用才能發揮嗎？ 假如單腳起跳可以跳得比雙腳起跳高，特地規定不能用雙腳跳起跳豈不多此一舉？ P.S: 歡迎將解答回復至奇摩知識+ http://go2.tw/29de -- http://ioannblo ...