五人制真的很傷膝蓋嗎? - 足球

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By Steve
at 2016-09-09T00:35

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如題 我最近改踢五人制

可是碰到許多踢球的前輩都說

五人制因為少了草皮的緩衝長久下來會非常傷膝蓋

讓我感覺被澆一盆冷水~~

不知道如果一個禮拜踢一次五人制算多嗎?

長期累積下來對膝蓋也還是會造成傷害嗎?

如果會那就敬謝不敏了 我還是專心踢草地就好

感謝~~~~~




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Tags: 足球

All Comments

Harry avatar
By Harry
at 2016-09-13T23:32
一次別擔心，不然你可以吃阿蓋
Bennie avatar
By Bennie
at 2016-09-18T04:00
我現在固定一個禮拜踢三天球，感覺沒啥問題，我從20踢
到30歲
Enid avatar
By Enid
at 2016-09-19T19:41
抓地力差 較容易腿軟 腳底容易摩擦 傷膝蓋我還沒感
覺（我還沒滿20）不過我是覺得有草地就踢草地吧
Kristin avatar
By Kristin
at 2016-09-20T18:52
一個禮拜一次應該還好，本人43了！確實5人制比較傷膝
蓋跟腳踝，還有平底跟草地的踢法也不太一樣，出力的
肌群也不同，以我這老人家來說，我比較愛踢草地，平
底一不小心容易受傷。
Linda avatar
By Linda
at 2016-09-24T04:28
個人是草地平地都踢，平地摔比較重就是
Elvira avatar
By Elvira
at 2016-09-28T04:40
籃球和排球表示:....
Hardy avatar
By Hardy
at 2016-10-01T15:01
台灣的草地也很硬啦！沒差

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By Ivy
at 2016-09-07T13:06
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By Suhail Hany
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By Mary
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By Cara
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By Lily
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