※ 引述《fco (五選一 )》之銘言：
: 大家練合氣道受過什麼傷嗎
: 我先講ㄧ下好了
: 早期做左右轉動 因為腳掌黏太緊了 腰轉完 大腿轉 但是小腿最後轉
: 造成膝蓋痛^^!!
: 而以前 練護身倒法 有時會太僵硬 脖子縮太用力 造成脖子痛^^!!
: 還有一個上個月被做合氣太乙ㄧ教 整個人跪到地上 膝蓋超痛^^!!
: 還有被做四方摔 對方轉太快 手臂被拉到^^!!
心情不好來聊些合氣道的東西可以稍緩一些情緒...
=====================================================
說到受傷 練合氣道沒受過傷的一定不是人@@
第一次受傷是和學長練四方摔時
他把我的手全部凹好要往下跪的時候
速度太快 "ㄆㄧㄚ"一聲 手肘沒斷
但骨頭一定錯位了 手只要彎一下就會有聲音出現
還有吹冷氣時手肘會痠痛~"~
第二次是練前滾翻時
因為那時才學前滾1個月左右而已
本身是右撇子 左手前滾翻真是折騰我一陣子
那時要翻的時候 右手先碰地
再來左手手刀縮起來XD 肩膀碰地
X的~~~~~
不知道那時在幹麻
肩膀痛了一學期還在痛(現在還在痛>"<)
第三次是香豔刺激的空翻XD
當然也是剛接觸的時候
空翻時雙腳在空中一定要交叉完畢
落地時手再打一下絕對不會有事(男生就不一定了XD 等下解釋^^)
因為剛學不久阿 還不知道交叉的重要性 所以懶的理它
所以啦 落地時兩腳膝蓋打啵啦 可是為什麼只一腳受傷 我現在還是不了解@@
那次是左腳膝蓋瘀青一大塊
我瘀青還好 有同學傷到骨頭休息兩個月左右
=======================================================
這是目前練合氣所受到的傷害
以後受傷時在分享^^
(謎之聲:好像還沒完勒)
對吼~~~~男生空翻時護身做好為什麼會有事阿~~
再分享一下XD
因為現在很熱阿~~身體某部位受熱導致皮囊要散熱
所以那部位變的鬆鬆垮垮的
使得下去的力量會被那部位吸去大半
那種感覺比被球打到是小巫見大巫啦
可是還是有感覺阿XD
女生不懂請問男朋友^^
男生不懂的話~~
痾~~騙肖ㄝ你不懂XD(注音文請原諒 因為那要台語才有感覺^^)
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: 大家練合氣道受過什麼傷嗎
: 我先講ㄧ下好了
: 早期做左右轉動 因為腳掌黏太緊了 腰轉完 大腿轉 但是小腿最後轉
: 造成膝蓋痛^^!!
: 而以前 練護身倒法 有時會太僵硬 脖子縮太用力 造成脖子痛^^!!
: 還有一個上個月被做合氣太乙ㄧ教 整個人跪到地上 膝蓋超痛^^!!
: 還有被做四方摔 對方轉太快 手臂被拉到^^!!
心情不好來聊些合氣道的東西可以稍緩一些情緒...
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說到受傷 練合氣道沒受過傷的一定不是人@@
第一次受傷是和學長練四方摔時
他把我的手全部凹好要往下跪的時候
速度太快 "ㄆㄧㄚ"一聲 手肘沒斷
但骨頭一定錯位了 手只要彎一下就會有聲音出現
還有吹冷氣時手肘會痠痛~"~
第二次是練前滾翻時
因為那時才學前滾1個月左右而已
本身是右撇子 左手前滾翻真是折騰我一陣子
那時要翻的時候 右手先碰地
再來左手手刀縮起來XD 肩膀碰地
X的~~~~~
不知道那時在幹麻
肩膀痛了一學期還在痛(現在還在痛>"<)
第三次是香豔刺激的空翻XD
當然也是剛接觸的時候
空翻時雙腳在空中一定要交叉完畢
落地時手再打一下絕對不會有事(男生就不一定了XD 等下解釋^^)
因為剛學不久阿 還不知道交叉的重要性 所以懶的理它
所以啦 落地時兩腳膝蓋打啵啦 可是為什麼只一腳受傷 我現在還是不了解@@
那次是左腳膝蓋瘀青一大塊
我瘀青還好 有同學傷到骨頭休息兩個月左右
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這是目前練合氣所受到的傷害
以後受傷時在分享^^
(謎之聲:好像還沒完勒)
對吼~~~~男生空翻時護身做好為什麼會有事阿~~
再分享一下XD
因為現在很熱阿~~身體某部位受熱導致皮囊要散熱
所以那部位變的鬆鬆垮垮的
使得下去的力量會被那部位吸去大半
那種感覺比被球打到是小巫見大巫啦
可是還是有感覺阿XD
女生不懂請問男朋友^^
男生不懂的話~~
痾~~騙肖ㄝ你不懂XD(注音文請原諒 因為那要台語才有感覺^^)
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