中階的球友還要如何進步 - 羽球

小弟我的程度大概在分級的8左右

分級圖：https://i.imgur.com/JFCBOJh.jpg

(有了這張圖之後真方便，討論程度都不會雞同鴨講，報臨打也不會報錯團XD)



回顧以前打球史，學生時代都是斷斷續續的亂打

大學加入系隊之後，才學會了正確的發力，那時候大概在4.5級左右


之後出社會找了教練(一週一次2小時)，程度其實增長的很快

大概半年就到6.7級那邊了

只是慢慢的邊際效應出來，實力的爬升開始慢下來

後續斷斷續續也上了4年左右的課，直到去年三級警戒停下來，目前就大概固定在8級了


甚至我覺得在後面這幾年的時間，體能或動作上反而可能還是退步的(人會老+運動傷害)

只是打球的觀念跟經驗會慢慢累積


目前深深感覺球技可能已經很難在進步了

這樣一想實在就少了點打球的動力...

所以想問問各位，程度在中階更上的球友是怎麼進步到那些程度的?

是從小科班長大還是後天自主訓練?


目前身邊一些比較厲害的朋友，可能真的都是小時候有校隊的基礎

很晚才加入羽球的，程度跟我就不會差到哪裡去



而我目前想到的解法....其實就是砸錢

畢竟一週一次的教練課，頻率跟強度就在那邊

再怎樣也有上限

而要突破上限的方法........就是兩倍的教練課

但有多少人能這樣玩XD




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