棒球中職選手瘋重訓 - 棒球Zanna · 2019-09-04Table of ContentsPostCommentsRelated Postshttps://youtu.be/xvu7zA_Jm0g 我真的覺得益全重訓是正確的決定 話說虎王跟益全有點像 同樣都是接受新事物而再創巔峰 同樣都有漂亮的妻子，對其生涯都有影響 大家覺得如何 -- 棒球All CommentsSelena2019-09-07之前年輕的時候不練不是說乳酸代謝慢老了乳酸代謝快嗎??Tristan Cohan2019-09-10懶惰無誤 守備靠苦練Annie2019-09-12以前說不重訓還一堆人幫他護航Dorothy2019-09-15肌肉改造啊Aaliyah2019-09-18明天我不能上班 因為乳酸堆積Daph Bay2019-09-18現在都是科學訓練..還在那邊土法鍊剛?中職啥時才會進步Hazel2019-09-23之前藉口一堆還一堆球迷護航 重訓做習慣了 代謝也會變好Freda2019-09-26搞不好現在有新的排毒方式 (咦？？？Doris2019-09-28反正那時個人成績好有得加薪 何必呢Edith2019-10-02之前有其他報導是說有特別的菜單 可能做的還是比較少?Freda2019-10-02還有之前某些球員的增重和減重法也讓人翻白眼Belly2019-10-06我記得他是用爆發力的訓練彌補Belly2019-10-09爆發力的話用泰拳訓練Zenobia2019-10-10現在有嘉嘉姐幫忙排毒 (喂~~XDJacob2019-10-12他13年就有要重訓 只是某場打一半就下場 之後就沒重Elvira2019-10-16中研院的IP WOWWilliam2019-10-16啊不是說靠菜單調整代謝問題Bennie2019-10-17神全運氣不錯 娶個好老婆Irma2019-10-19不錯啊 虎王就很成功Ivy2019-10-23虎王上班下班都在練球 訓練量多其他人太多Catherine2019-10-27因材施教William2019-10-31他不重訓 成績也很好好嗎Rosalind2019-11-03當年的三壘大物!!!Isabella2019-11-07之前義大時的外籍體能教練有安排他重訓 結果直接烙賽雖然我覺得跟他去年整年在適應是一樣的道理Genevieve2019-11-08人生勝利組，工作愛情家庭，尤其有個超正老婆。令人羨慕啊Caitlin2019-11-12陳子豪重訓的話，器材應該都能調到最高重量吧Anonymous2019-11-17肌肉改造成功Hedda2019-11-17連重訓老婆都陪，盯好緊…Catherine2019-11-18聽過練重訓會影響小肌群 協調性變差的 真的是都市傳說Heather2019-11-19重訓那麼久還真的沒聽過乳酸堆積太久的屁話呢哈哈Mia2019-11-20老婆好認真Rebecca2019-11-21重訓不搭配協調性訓練，的確是有可能妨礙Steve2019-11-23鍵盤重訓教練又可以發揮了Elma2019-11-27他以前不重訓就屌打中職其他球員，還拿兩座mvp，是我也不會想練重訓Ethan2019-12-02一拳願意改變自己 鄉民還在罵過去的他Lucy2019-12-05益全早點玩重訓成績應該會更可怕Elma2019-12-06你自己重訓完不放鬆怪誰Kelly2019-12-07他也花了1年多去適應 志豪之前也說過適應期 去年成績掉被扣薪 鄉民把什麼事都想的很簡單David2019-12-10一堆愛嘴的沒實績就愛出來嘴Anonymous2019-12-13鄉民以為跟玩遊戲一樣，身體數據調一調就有Joe2019-12-14鄉民習慣玩遊戲課金了啦 花個錢直接power+1 重訓對他們來說算什麼Iris2019-12-19神嫂可以去學按摩筋膜放鬆和營養學呀Jacob2019-12-23虎王沒被80Candice2019-12-23運動員每天都要進入戰鬥期的,身體回復慢本就是件大事...Andrew2019-12-24就有問過中國運動員只能打到省隊打不到國家隊的原因是Hedy2019-12-28有這種老婆天天按摩 不多幾支全壘打就說不過去了Elizabeth2020-01-02Power +1 XDDDDHazel2020-01-03回復期比別人久,沒辦法持續在應戰狀況Barb Cronin2020-01-05我有看過lamigo 有請物理治療師在幫選手按摩呢Isabella2020-01-05恢復的慢很多都是因為只有練但沒有伸展放鬆 讓肌肉放鬆的重要程度不亞於練跟吃Agatha2020-01-06林益全去年重訓 還有打法改成全力揮結果大澇賽Elizabeth2020-01-11因為職棒一年要打那麼多場Jack2020-01-15基本上你重訓練多久 按摩肌肉放鬆就要多久Sierra Rose2020-01-19國外流行拔罐讓肌肉快速放鬆 還有液態氮冷卻Audriana2020-01-22有在用下半身打球 一按小腿就知道了Todd Johnson2020-01-24對他老婆改觀，覺得怎麼可以對另一半那麼用心Agatha2020-01-25神全後來跟著蓬勃學院還有林仲秋練成績才回來Leila2020-01-26還有大腿Zenobia2020-01-28他老婆讀第一科大財金的吧？所以有那個投資的觀念Harry2020-01-29有些人覺得重訓是仙丹...對選手有幫助沒錯但不是絕對，運動員不是做做重量那麼簡單好嗎Ina2020-01-31真好奇那大顆藥球?丟起來感覺如何Carol2020-02-04有練有接受新事物推啊Dinah2020-02-08因為以前不重訓時 有迷迷硬要護航啊Charlie2020-02-09MBL選手硬舉破三百 中職深蹲40kg是瘋狂重訓 很可以 日本民眾對台印象沒問題Skylar DavisLinda2020-02-12至少願意改變Franklin2020-02-16八卦是乳酸在運動完幾個小時就排光了不會累積到明天Mason2020-02-19想請問樓上有哪個MLb選手硬舉破300？Audriana2020-02-21300是甚麼單位啊Ursula2020-02-22前兩年重訓的確頗差的Anthony2020-02-26嘴職棒蹲40呵呵，我們區區“大學隊”而已硬舉200以上的不少喔Oliver2020-02-28每個人體質差異，他當初不重訓成績還不是領頭羊Harry2020-03-03乾樓上是哪所大學 太猛了吧Mia2020-03-04球季中不用練太重吧Heather2020-03-08只有某幾位鄉民永遠沒有低潮期需要改變自己 走到哪都是臭嘴 我看是永遠都在低谷Susan2020-03-09益全這種練重訓就是要適應期 去年一整年都撈塞從09、10開始看 都沒看到他那麼慘過Valerie2020-03-10重訓就要重新適應力量 協調性如果那麼好練就沒有投球機制的問題了Christine2020-03-15可惜整的Irma2020-03-20球季中的訓練重量跟季外差很多好嗎...Barb Cronin2020-03-21洋基的voit不是還可以單手臥推240Tom2020-03-25樓上，單手臥推100磅而已Agatha2020-03-27有行動力願意改變自己就給推Related PostsFox現在是不是很慌?scp 大谷翔平記錯球數 被球迷噓後揮空吞K日職》陽岱鋼1數據直逼聯盟最狂 巨人原教士潛水艇牧田和久考慮回日本 西武樂天阻殺率破5 林祐樂等開獎
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