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中職的飛球革命實踐者─張志豪
作者：布拉德 ‧ 2018年08月06日 14:02
「張志豪有機會拚一座全壘打王。」這句在今年球季講出來十分合理的話，如果你早個幾
年拿出來講，你要嘛是個先知，不然大概就是個不顧一切全力挺到底的粉絲。
從一個打破聯盟紀錄的三壘安打製造機，到一個今年球季可望達成生涯百轟重砲手，張志
豪除了加強重量訓練，提升了原本就不錯的擊球力道之外，最大的改變就在於他修正了自
己擊球軌跡。
如果你的目標是打出全壘打，把球往天空打是你要做的第一件事情，近年來在大聯盟炒的
火熱的「飛球革命」，已經讓不少打者改變了過去「把球打平」、「把球砍進場內挑戰內
野手」的打法，其中最有名的例子，就是靠著改變打法化身重砲手，還拿下了美聯MVP的
藍鳥隊三壘手Josh Donaldson。
近年輸出不少打擊好手進入職棒的文化大學，也產出了不少這一類「把球往天上打」的重
砲手，統一獅的新四番蘇智傑、備受期待的重砲手鄭鎧文以及Lamigo新生代的超級大砲朱
育賢，都屬於這一類型的球員。
讓我們把目光放回到張志豪身上。
不錯的擊球爆發力原本就是張志豪的特色，雖然身形並不高大，但張志豪總能將球打的深
遠，只不過初進職棒之時，腳程飛快的他總是被安排在前兩棒或第九棒，球隊對他的期望
是「想辦法把球打進場內，再利用你的快腿來壓迫對手。」
這樣的安排，讓生涯前四年的他，給大家的印象就是一個跑的飛快的槍，連一把長槍都還
說不上，球迷對他最大的印象恐怕就停留在「三壘安打製造機」─因為前四年他就達成了
兩次的單季十支三壘安打。
從生涯第二年開始，張志豪就希望自己可以在全壘打上有更好的表現，在當時他的想法很
簡單，在體能教練的幫助下，逐漸透過重量訓練來增進自己的擊球力道，只不過他的揮擊
策略並沒有改變，全壘打的產量也僅從第一年的一支，進步到往後連續三年都打出三支。
雖然早早就將百轟當作生涯的目標之一，但四年過去了卻只打出十轟，這樣的達成率或許
很多人早就放棄這個目標，但張志豪卻在這個時候遇上了新的契機。2014年上半季的尾聲
，中信兄弟找來了丘昌榮擔任球隊的打擊教練，對於想追求全壘打的張志豪，丘昌榮十分
的支持，也把自己從國外學習回來的經驗跟他分享，於是乎，情況開始有了轉變。
2014年10月5日，中信兄弟開拔到澄清湖挑戰地主義大犀牛，面對前大聯盟百勝洋投
Freddy Garcia，張志豪一棒打出了右外野方向的全壘打，這一轟是他當年球季的第十轟
，也讓他完成個人首次單季十轟的成績。
自此之後，張志豪的打擊開始有了轉變，2014年的10轟、2015年的14轟、2016年的17轟、
2017年的24轟，全壘打支數不但連續四年突破雙位數，而且每一年都比前一年增加，尤其
經歷了2016年的彈力球風波後，2017年眾家砲手在換了比賽用球後，全壘打支數多半都出
現下滑的狀態，張志豪不但全壘打數增加，這一多還多了7轟。
生涯前四年合計10轟的打者，接下來的四年一共打出了65轟，長打威力的提升除了重量訓
練的幫助之外，張志豪在擊球仰角上所做出的改變，可能是他長打力大增更重要的原因。
檢視一下張志豪逐年的打擊成績就可以發現，生涯的前四年，除了第三年的0.971之外，
其餘三年擊球的滾飛比都大於一，也就代表著他打出的滾地球比飛球還多，滾地球打的再
怎麼強勁也出不了牆，除非有把握每次都打到離外野手很遠的地方，用腳程跑出場內全壘
打，否則再怎麼樣都不可能有全壘打的產生。
2014年起，張志豪逐年的滾飛比分別是0.789、0.833、0.818、0.529，從數據上就可以看
出他這幾年把打擊策略修正為將球往天空打，而實際觀看比賽更可以明顯感覺得出來張志
豪追求全壘打的決心，修正過的擊球軌跡讓他敲出了許多深遠且強勁的飛球，這兩個球季
更是都打出了傲視全聯盟的IsoP(純長打率)。
以飛球為主的擊球策略並不是沒有弱點的，張志豪在修改了擊球角度後的確打出了一些較
無威脅性的飛球，全力揮擊也讓他的三振數始終居高不下，今年球季更是被三振榜上的第
一人(成績統計至8/4)，但這些轉變仍舊讓張志豪成為比過去更具威脅性的打者。
或許無法挑戰兩百轟的高標，但仍舊不改張志豪已經成功轉型成重砲手的事實，在職棒打
了四年後還能做出這樣明顯的改變並持續成長，張志豪絕對值得更多的掌聲。
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中職的飛球革命實踐者─張志豪
作者：布拉德 ‧ 2018年08月06日 14:02
「張志豪有機會拚一座全壘打王。」這句在今年球季講出來十分合理的話，如果你早個幾
年拿出來講，你要嘛是個先知，不然大概就是個不顧一切全力挺到底的粉絲。
從一個打破聯盟紀錄的三壘安打製造機，到一個今年球季可望達成生涯百轟重砲手，張志
豪除了加強重量訓練，提升了原本就不錯的擊球力道之外，最大的改變就在於他修正了自
己擊球軌跡。
如果你的目標是打出全壘打，把球往天空打是你要做的第一件事情，近年來在大聯盟炒的
火熱的「飛球革命」，已經讓不少打者改變了過去「把球打平」、「把球砍進場內挑戰內
野手」的打法，其中最有名的例子，就是靠著改變打法化身重砲手，還拿下了美聯MVP的
藍鳥隊三壘手Josh Donaldson。
近年輸出不少打擊好手進入職棒的文化大學，也產出了不少這一類「把球往天上打」的重
砲手，統一獅的新四番蘇智傑、備受期待的重砲手鄭鎧文以及Lamigo新生代的超級大砲朱
育賢，都屬於這一類型的球員。
讓我們把目光放回到張志豪身上。
不錯的擊球爆發力原本就是張志豪的特色，雖然身形並不高大，但張志豪總能將球打的深
遠，只不過初進職棒之時，腳程飛快的他總是被安排在前兩棒或第九棒，球隊對他的期望
是「想辦法把球打進場內，再利用你的快腿來壓迫對手。」
這樣的安排，讓生涯前四年的他，給大家的印象就是一個跑的飛快的槍，連一把長槍都還
說不上，球迷對他最大的印象恐怕就停留在「三壘安打製造機」─因為前四年他就達成了
兩次的單季十支三壘安打。
從生涯第二年開始，張志豪就希望自己可以在全壘打上有更好的表現，在當時他的想法很
簡單，在體能教練的幫助下，逐漸透過重量訓練來增進自己的擊球力道，只不過他的揮擊
策略並沒有改變，全壘打的產量也僅從第一年的一支，進步到往後連續三年都打出三支。
雖然早早就將百轟當作生涯的目標之一，但四年過去了卻只打出十轟，這樣的達成率或許
很多人早就放棄這個目標，但張志豪卻在這個時候遇上了新的契機。2014年上半季的尾聲
，中信兄弟找來了丘昌榮擔任球隊的打擊教練，對於想追求全壘打的張志豪，丘昌榮十分
的支持，也把自己從國外學習回來的經驗跟他分享，於是乎，情況開始有了轉變。
2014年10月5日，中信兄弟開拔到澄清湖挑戰地主義大犀牛，面對前大聯盟百勝洋投
Freddy Garcia，張志豪一棒打出了右外野方向的全壘打，這一轟是他當年球季的第十轟
，也讓他完成個人首次單季十轟的成績。
自此之後，張志豪的打擊開始有了轉變，2014年的10轟、2015年的14轟、2016年的17轟、
2017年的24轟，全壘打支數不但連續四年突破雙位數，而且每一年都比前一年增加，尤其
經歷了2016年的彈力球風波後，2017年眾家砲手在換了比賽用球後，全壘打支數多半都出
現下滑的狀態，張志豪不但全壘打數增加，這一多還多了7轟。
生涯前四年合計10轟的打者，接下來的四年一共打出了65轟，長打威力的提升除了重量訓
練的幫助之外，張志豪在擊球仰角上所做出的改變，可能是他長打力大增更重要的原因。
檢視一下張志豪逐年的打擊成績就可以發現，生涯的前四年，除了第三年的0.971之外，
其餘三年擊球的滾飛比都大於一，也就代表著他打出的滾地球比飛球還多，滾地球打的再
怎麼強勁也出不了牆，除非有把握每次都打到離外野手很遠的地方，用腳程跑出場內全壘
打，否則再怎麼樣都不可能有全壘打的產生。
2014年起，張志豪逐年的滾飛比分別是0.789、0.833、0.818、0.529，從數據上就可以看
出他這幾年把打擊策略修正為將球往天空打，而實際觀看比賽更可以明顯感覺得出來張志
豪追求全壘打的決心，修正過的擊球軌跡讓他敲出了許多深遠且強勁的飛球，這兩個球季
更是都打出了傲視全聯盟的IsoP(純長打率)。
以飛球為主的擊球策略並不是沒有弱點的，張志豪在修改了擊球角度後的確打出了一些較
無威脅性的飛球，全力揮擊也讓他的三振數始終居高不下，今年球季更是被三振榜上的第
一人(成績統計至8/4)，但這些轉變仍舊讓張志豪成為比過去更具威脅性的打者。
或許無法挑戰兩百轟的高標，但仍舊不改張志豪已經成功轉型成重砲手的事實，在職棒打
了四年後還能做出這樣明顯的改變並持續成長，張志豪絕對值得更多的掌聲。
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