中職有人用美國那套在增重嗎? - 棒球

※ 引述《Beanoodle (津崎似超人平匡先生)》之銘言：
: 大家安安
: 乳提
: 有旅美過的投手
: 印象中都會變大隻
: 當年王建民也是瘦皮猴
: 旅美就精壯很多
: 大谷前陣子也被前輩說變更壯了
: 如果身材精實了
: 球速應該會有所提升吧?
: 中職為什麼好像沒看到有人用旅外的方式在練身體?
: 也有海歸的投手不是?

這個我略有研究，以環境來說中職很難會跟上腳步

原因如下
1.沒有先進的科學機器參考
2.承上，專業的訓練師沒有可以參考的資料只能憑自己的經驗，而且每個人都不一樣很難判斷，有詳細的數據才能說服人
3.食物跟補給品有差，先不論每一隊有沒有專業的營養師，中職球員並沒有很嚴格的控管外食（之前看到新聞一整隊去小7，還有出國吃泡麵

從飲食到訓練簡略講就是這些，有沒說到的可以補充
以前看到中職某投手自己聘外面的體能訓練師，變壯了，結果球速從140變130...
這很明顯就是沒有科學化訓練的關係，單純增肌跟增重是沒辦法提升球速，如果這樣就能提升球速那我相信館長應該是全台球速最快的人之一（我猜連100公里也很勉強），詳細我就不清楚了我也還在摸索







-----
Sent from JPTT on my Asus ASUS_X01BDA.

--