中職》龍軍有氧課程累又嗨 張泰山全程參 - 棒球

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新聞標題:中職》龍軍有氧課程累又嗨 張泰山全程參與不喊累

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〔記者林宥辰／斗六報導〕味全龍隊重訓營課程多變，今天除了例行性體能、重訓和練打外
，下午野手群安排拳擊有氧課程，邀客座體能教練、前兄弟象球員戴于程授課。龍隊小將們
跳得滿身汗、卻玩得開心，44歲打擊教練張泰山玩興一起，隨著小老弟一起參與課程，全程
做完喊：「輕鬆啦！」

中午用餐後，野手群在韻律教室集合準備拳擊有氧課程，才剛要熱身，就看到張泰山拎著運
動鞋跟著走進教室。戴于程教練從熱身到最後收操，安排多段有氧動作搭配音樂，張泰山的
節奏跟韻律感不輸後輩，全程做完課程。

戴于程說，課程目的在維持運動員體力和專注力，特別是投打球與球之間的間歇性，一次和
一次動作之間的專注力維持很重要。戴于程今年年近50歲，因退役後進修有氧相關領域，帶
給龍隊球員不一樣課程，他笑說，張泰山能完成所有動作，算是很厲害。

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