中職／花一年適應重訓 林益全開轟趕進度 - 棒球

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中職／花一年適應重訓 林益全開轟趕進度

2019-05-24 19:52 聯合報 記者蘇志畬╱即時報導

富邦悍將林益全去年一整季適應新方法，今年終於收到成果，先在5月21日敲出生涯第150
轟，今天對猿隊再度在二局下敲出全壘打，也是本季第七轟，近四場比賽敲出三發全壘打
，急趕進度。

林益全去年整季僅敲出八轟，平生涯最低，也中斷連六季至少十轟的紀錄，林益全表示：
「去年一整年都沒打好，還不習慣新的方式，覺得有些沒力，成績不如預期。」

不過今年上半季還沒結束，林益全已經敲出七發全壘打，他說：「今年在重量訓練菜單上
做改變，與訓練員不斷的溝通，找到適合自己的方式。」因為今年身體感覺更加有力，林
益全也換拿比過去重上10到15公克的球棒，保持過往的揮棒習性，跟身體狀況找到平衡點
。

達成生涯150轟後，林益全距離1500安也進入倒數，賽前只差4支安打就可達標，他表示：
「150轟比1500安快其實有點意外，因為進入職棒的時候沒有設定這個目標，知道自己是
中長程的打者，所以只想把球確實打好，全壘打是自然延伸。」

至於2000安、200轟，林益全說：「還很漫長，可能還要5到10年吧，個人目標先放在1500
安、300支二壘打，還是以團隊為主。」

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