中繼投手後援投手的調整問題 - 棒球

無聊看了一下Trevor Bauer跟菊池雄星聊天時聊到先發輪值的調整

Bauer說他的調整是這樣

先發之後

第一天重訓，丟加重球
第二天休息，丟Long toss
第三天牛棚日，long toss 丟直 牛棚30球左右
第四天，丟60-90 feet 短距離衝刺

先發之前有一個半小時完整的熱身Rountine，請自行看英文影片
https://www.youtube.com/watch?v=eE34E1TYfjo&t=1s

那所以問題來了，牛棚投手
每天都要待命丟球，要怎麼調整啊？

不做重量，賽季一長狀況一直掉？
做了重量，自己也有可能隔天就被抓上場
牛棚投手賽季中要怎麼保持自己的狀況呢？

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●蛤？！●
●我要關閉黑暗神廟‧‧● ◤
◤ ◣◢
﹒′‵﹐ 〉〈 ◣ ◢ 耶穌說：當你的左臉被打了， ◣ ◢
【。 #)_( ε(# #○■ o 就讓你的右臉去打中間臉。 ■ 】
φ樹

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