中線上遊戲之毒非常深該如何解決? - 桌球

我是一個中線上遊戲毒的國中升高中的學生
在國中的階段
每天滿腦子除了電腦還是電腦
整整三年荒廢學業 和家人疏遠 身體更加差
升上高中 我也有了自覺
或許不能再像國中一樣每天玩電腦 影響課業
但
我中毒已經到了非常嚴重的程度
總絕得頭腦變的"非常不靈活"
講話容易講錯 記憶力衰退
無法專心 做其他事情總是想著電腦
每天昏昏沉沉 沒精神 對電腦以外的任何事物提不起勁
思考問題的時候 頭腦總是一片空白 無法集中注意力
以前輕而易舉就能解出來的數學 現在居然要思考好久
連現在這篇也打的不通順
我甚至認為我有躁鬱症 因為我的症狀完全符合
所幸我國中階段的三下學期 力挽狂瀾 考取到一間還可接受的高中
現在想在高中 重新打好國中基礎 好好的拼
但是我中的毒已經太深
我無法離開電腦
以前對自己的智商相當有自信的我 現在絕得腦袋不靈光了
注意力完全沒辦法集中 思考進行到一半 頭腦會突然一片空白
"思路非常混亂" 連打這篇都非常吃力 無法打的通順
反應變的遲鈍 別人認為好笑的事物 我根本笑不出來
原本脾氣就很差的我 變的更加暴躁
完全不想出門 對自己也愈來愈沒自信
我深怕在開學後 無法在課業上有另家長滿意的表現
"希望各位能教我該如何克服這個大難題"
我的人生才開始 我不想讓我的大好前途斷送在此
謝謝
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大家的方法都是好方法
但說的簡單做的難 要我脫離電腦 到外面打籃球 似乎...非常困難
再說 我不會打籃球 = =" 桌球我倒是略懂皮毛 但是我這年齡層的很少人打桌球
同學阿... 在新生訓練的那幾天看來 也都是和我一樣沉迷於線上遊戲
說真的 我的確差點和他們聊起遊戲來...
各位有沒有比較容易的方法可行 ~"~
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各位的建議
我會努力去做做看的
謝謝大家熱心的解答
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