中田翔超狂下半身訓練 日本記者跟著練喊 - 棒球

中田翔超狂下半身訓練　日本記者跟著練喊『母湯』

記者黃泓哲／綜合報導

日本職棒火腿隊主砲中田翔15日在大阪市自主訓練。根據日媒《日刊體育》報導，中田翔利
用季後時間全力加強下半身的重訓，超猛訓練菜單讓日本記者高喊「母湯」，直說：「真的
見識到職棒選手的厲害。」

中田翔2019年因右手傷勢影響，僅出賽129場，繳出109安、24轟、80分打點、打擊率2成42
的成績，他表示相當遺憾去年受傷脫離球隊戰線，「所以現在做這些訓練，就是避免再度受
到傷勢影響，2020年目標是完成全勤出賽。」

15日中田翔帶著白村明弘、姫野優也等一票學弟在大阪的訓練中心重量訓練，不斷以超大重
量挑戰自我。中田翔說：「我就是在欺負自己的身體，尤其是下半身。因為訓練會帶給自己
堅韌和耐心，而且即將31歲的我感覺自己的體力正逐年下降，必須得要加倍努力來訓練。」

採訪的日本記者也實際參與中田翔訓練菜單的一小部分，他只做了70個深蹲跳就高喊「母湯
」，並表示：「這真的不行！我再次感受到職棒選手身體的厲害了。」

最後中田翔也透露自己不再過度追求全壘打，並強調最重要的是打點。「對我來說，2020年
球季的重點就是想要為球隊打下更多分數，因此我希望可以達到120到130分打點的目標。」
中田翔說道。

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