中田翔強化下半身 訓練菜單加重一倍 - 棒球

【日本ハム】中田が最強の下半身　トレーニングを「去年の倍はやった」

　日本ハムの中田翔内野手（３０）が３１日、過去最強の下半身で、リーグＶ奪回へフ
ル回転を誓った。自主トレ期間は下半身強化に励み「下半身強化のメニューを去年の倍
はやった。すごくいい感じ」。昨季は右手痛による離脱もあり、チームも５位に低迷し
ただけに「最後まで１年間試合に出続けるということを目標にやりたい。ケガのないよ
うに自分を追い込めたら」と力を込めた。

　チームとともに航空機でキャンプ地の沖縄・名護へ入り、改修されたタピックスタジ
アム名護には「新鮮な気持ちでスタートできる」と好印象を口にした。昨季は自己最重
量の１１０キロでキャンプインしたが、今年は１０４キロとスリム化。「（減量を）意
識はしていない。メニューをこなしていたらこの体重になった」と、明るい表情に充実
ぶりをのぞかせた。（小島　和之）

中田翔在接受訪問時透露在球季結束之後特別著重於強化他的下半身

因此自主訓練的菜單份量比起前一年增加一倍

至於中田在去年球季中右手出現狀況，而且火腿隊的戰績只排在洋聯第五名

對於接下來的新球季，他也希望可以順利完整打到賽季結束


除此之外，中田在去年球季體重最高曾經來到110公斤，目前則是降至104公斤




來源: https://hochi.news/articles/20200131-OHT1T50217.html



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