中正運動中心游泳券 - 游泳討論

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By David
at 2006-11-25T22:33

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想要徵東正運動中心的游泳券

http://www.jjsports.com.tw/charge.php?charge_select=content_2

游泳池 回數票(50張) $3500

我要30張，徵20張 面交付款

游泳真健康^^

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Tags: 游泳

All Comments

如何克服冬天游冷水池

Tom avatar
By Tom
at 2006-11-25T14:16
看完板上高手的親身經歷 以及好心寫信給我的andsoitgoes大的意見 加上我問了一個前任的甲組選手朋友 大概得到一點心得 就是冬天真的很冷的時候 已經不是游多少或是游多快會暖起來繼續游的問題 而是應該要知道在這種水溫下 再游下去我是不是會失溫 我的程度很一般 不過我發現我朋友的狀況和我差不多 他說他 ...

游泳完肚子餓怎麼辦?

Lauren avatar
By Lauren
at 2006-11-24T20:58
今天晚上五點多吃晚餐 七點多跑去游泳 然後回來喝了一大堆水 很神奇的比較不會餓到很難過了耶 今天刻意連續游 可是一下子就腿軟了(我游蛙式)...... 超羨慕旁邊快速泳道用自由式游過來又游過去的阿伯 不過看看自己的肚子 恩恩 繼續慢慢游吧....atat 謝謝大家給我許多意見唷~~ ^^ ...

如何克服冬天游冷水池

Anthony avatar
By Anthony
at 2006-11-24T19:09
※ 引述《alains (不離不棄 婊我兄弟)》之銘言： : ※ 引述《Mushroomhead (蘑菇頭)》之銘言： : : 我想請問的是 : : 如果有乖乖暖身 : : 下水後也的確有不停游 : : 但還是會冷要怎麼辦 : 那就不要游啦 XD : 想當年,寒流來的時候,還是下水練習,室外池沒溫水 : ...

游泳完肚子餓怎麼辦?

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By Belly
at 2006-11-24T13:25
你一次的量都游多少阿?? 要減肥的話,游泳要持續三十分鐘以上不休息的游 或一次游1000M以上,才會有效果 如果游個50就停下來休息在游,效果不好 還有游完泳後半個小時內不要吃東西 吸收效果會超好！! 會肚子餓的話,游泳前半小時吃個麵包, 應該夠你墊肚子了! ※ 引述《nady (喵的勒)》之銘言： : ...

游泳完肚子餓怎麼辦?

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By William
at 2006-11-23T22:18
提供一點我的小建議，因為妳是早上運動（不知道你的運動量多少） 如果游完真的很想吃東西，建議你游前先吃點東西（3分飽） 游完一小時候真的餓到不行喝點牛奶或者水煮蛋 至於妳的晚餐選擇是OK的，太餓的原因是累積太多飢餓，腦子不斷發出急救訊號 當然，推文中說「意志力控制」絕對是最佳策略，多找些事情做倒也不失 ...