中信兄弟防守野球的幕後功臣 黃泰龍的「自主訓練課」
去年的中信兄弟，是中華職棒聯盟30年以來，最不容易失誤的一支隊伍，而今年團隊防守
同樣優異的他們，目前仍舊是聯盟第一的水準。 其中內野手群的進步有目共睹，當然也要
歸功於守備教練黃泰龍每年季後的「自主訓練課」。
作者：史丹利視角的體育世界
截至7/7日賽前為止，中信兄弟是以33勝20敗的成績獨霸群雄，領先排名第二的樂天桃猿
有著四場勝差，雖然團隊的攻擊火力遜於樂天，但他們的投手群表現卻是相當精采，團隊
防禦率來到4.45，是聯盟唯一一支ERA低於「5」的隊伍。
而投手群之所以能有這麼好的發揮，很大一部份的功勞也要歸給背後的野手群，今年中信
兄弟團隊的防守成績同樣名列第一，守備率是最高的，失誤次數當然也是四隊最少的。
其中內野手們的表現最為精彩，負責中線的吳東融及江坤宇都是攻守俱佳，鎮守三壘的王
威晨更是揮別了過去守備不佳的陰影，以守備率0.968的表現，成為聯盟三壘第一把交椅
。
事實上，去年中信兄弟可是中華職棒聯盟30年以來，最不容易失誤的一支隊伍，團隊的守
備失誤僅89次，追平了隊史(前身兄弟象)在1993年寫下的同為89次最低紀錄，但以守備率
來看，單季0.980已經是最好的成績。
除了去年季中引退的「紅龜」陳江和協助指導以外(今年紅龜轉任首席)，近幾年兄弟內野
貫徹防守野球的幕後推手，正是從2017年上任的黃泰龍教練，自16年底宣布引退並轉任教
練後，執教已經邁入第四年。
球員時期還叫做「黃仕豪」的他，是在2010年透過交易轉到兄弟，開啟了他的職棒第二春
，從原本在一、二軍沉潛的替補選手，變成一軍主力的三壘手，還隨隊拿到2010年的總冠
軍。
一直都不是以打擊見長的黃泰龍，可以說是用手套牢牢鞏固住了自己的先發位子，在兄弟
的六年期間拿下一座最佳十人及三座三壘金手套獎，面對洋砲的競爭仍屹立不搖，與生涯
同樣拿過三座金手套獎的陳江和一樣，都是近年來兄弟的「守備教科書」代表人物。
在年齡漸長與新生代好手一個接一個入隊之後，黃泰龍也評估自己的能力已經難以在一軍
生存，所以從2016年起就以球員兼教練的身分先在二軍學習，隔年就被拔擢到一軍協助外
籍教練團。
說來也奇妙，那一年在二軍與他長時間相處的選手們，包括王威晨、吳東融及蘇緯達等人
，如今都已經成為一軍主力先發，也正是有過這段經歷，他們彼此間的溝通更加順暢。
黃泰龍：「我當教練以來，不想要讓選手覺得教練叫我做這些事，卻沒告訴我為什麼，如
果我今天要去要求選手一件事，我一定會從頭到尾地解釋給他們聽，讓他們明白優缺點在
哪邊，還有選手為什麼需要去做這件事，也能讓他們比較放心。」
談起兄弟今年優異的防守表現，黃泰龍笑著說：
球季還沒結束，我不能提早舒服他們(笑)
黃泰龍：「其實這幾年我確實有看到選手們的成長，這也跟進來職棒的時間拉長有關，他
們變得比較能去適應職棒的節奏，這是很重要的，有的人可能在業餘或高中剛畢業進來，
短時間要馬上適應並不容易。」
他也透露，近幾年兄弟這批年輕野手群，季後都會在北部實行自主訓練，雖然菜單不華麗
，但就是強調基礎的東西，去把這些做確實，而這個「龍哥式的訓練」，對於他們春訓甚
至銜接到隔年的例行賽都是有很大幫助的。
黃泰龍：「很多年輕選手進來職棒最容易欠缺的，就是休賽季的自主訓練，他們可能會去
找以前學生或業餘時期的母隊一起訓練，但其實這樣訓練下來的量沒有這麼充足，強度也
不夠，可能就只是簡單的打擊練習或傳接球，對於職業選手來說是不太夠的。」
黃泰龍：「其實一開始是想幫助吳東融及岳東華，他們在2018年球季的防守端表現都不太
理想，剛好又家住北部，我就想說找個場地帶著一起加強，結果後來越來越多內野手也加
入，就乾脆固定在季後召集大家，除了有個伴以外，也形成一個很好的良性競爭。」
這個自主訓練的成果，也從去年開始慢慢展現了出來，越來越多的兄弟球員們會在球季結
束後要求自己的技術及體能，希望能在球季間的銜接上有個好的開始，即便是季後也不會
鬆懈。
最後我也問了黃教練，看到這批年輕選手們在今年的表現，覺得是不是有終於要收割了的
感覺呢？
他的回應當然是：
球隊還沒有真的拿到冠軍的那一刻都不算收割！
我說的不是季冠軍哦！是總冠軍！
如果真的拿到，也可以說明這批年輕選手們，這些年下來的努力訓練是值得的。
https://www.sportsv.net/articles/75425
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去年的中信兄弟，是中華職棒聯盟30年以來，最不容易失誤的一支隊伍，而今年團隊防守
同樣優異的他們，目前仍舊是聯盟第一的水準。 其中內野手群的進步有目共睹，當然也要
歸功於守備教練黃泰龍每年季後的「自主訓練課」。
作者：史丹利視角的體育世界
截至7/7日賽前為止，中信兄弟是以33勝20敗的成績獨霸群雄，領先排名第二的樂天桃猿
有著四場勝差，雖然團隊的攻擊火力遜於樂天，但他們的投手群表現卻是相當精采，團隊
防禦率來到4.45，是聯盟唯一一支ERA低於「5」的隊伍。
而投手群之所以能有這麼好的發揮，很大一部份的功勞也要歸給背後的野手群，今年中信
兄弟團隊的防守成績同樣名列第一，守備率是最高的，失誤次數當然也是四隊最少的。
其中內野手們的表現最為精彩，負責中線的吳東融及江坤宇都是攻守俱佳，鎮守三壘的王
威晨更是揮別了過去守備不佳的陰影，以守備率0.968的表現，成為聯盟三壘第一把交椅
。
事實上，去年中信兄弟可是中華職棒聯盟30年以來，最不容易失誤的一支隊伍，團隊的守
備失誤僅89次，追平了隊史(前身兄弟象)在1993年寫下的同為89次最低紀錄，但以守備率
來看，單季0.980已經是最好的成績。
除了去年季中引退的「紅龜」陳江和協助指導以外(今年紅龜轉任首席)，近幾年兄弟內野
貫徹防守野球的幕後推手，正是從2017年上任的黃泰龍教練，自16年底宣布引退並轉任教
練後，執教已經邁入第四年。
球員時期還叫做「黃仕豪」的他，是在2010年透過交易轉到兄弟，開啟了他的職棒第二春
，從原本在一、二軍沉潛的替補選手，變成一軍主力的三壘手，還隨隊拿到2010年的總冠
軍。
一直都不是以打擊見長的黃泰龍，可以說是用手套牢牢鞏固住了自己的先發位子，在兄弟
的六年期間拿下一座最佳十人及三座三壘金手套獎，面對洋砲的競爭仍屹立不搖，與生涯
同樣拿過三座金手套獎的陳江和一樣，都是近年來兄弟的「守備教科書」代表人物。
在年齡漸長與新生代好手一個接一個入隊之後，黃泰龍也評估自己的能力已經難以在一軍
生存，所以從2016年起就以球員兼教練的身分先在二軍學習，隔年就被拔擢到一軍協助外
籍教練團。
說來也奇妙，那一年在二軍與他長時間相處的選手們，包括王威晨、吳東融及蘇緯達等人
，如今都已經成為一軍主力先發，也正是有過這段經歷，他們彼此間的溝通更加順暢。
黃泰龍：「我當教練以來，不想要讓選手覺得教練叫我做這些事，卻沒告訴我為什麼，如
果我今天要去要求選手一件事，我一定會從頭到尾地解釋給他們聽，讓他們明白優缺點在
哪邊，還有選手為什麼需要去做這件事，也能讓他們比較放心。」
談起兄弟今年優異的防守表現，黃泰龍笑著說：
球季還沒結束，我不能提早舒服他們(笑)
黃泰龍：「其實這幾年我確實有看到選手們的成長，這也跟進來職棒的時間拉長有關，他
們變得比較能去適應職棒的節奏，這是很重要的，有的人可能在業餘或高中剛畢業進來，
短時間要馬上適應並不容易。」
他也透露，近幾年兄弟這批年輕野手群，季後都會在北部實行自主訓練，雖然菜單不華麗
，但就是強調基礎的東西，去把這些做確實，而這個「龍哥式的訓練」，對於他們春訓甚
至銜接到隔年的例行賽都是有很大幫助的。
黃泰龍：「很多年輕選手進來職棒最容易欠缺的，就是休賽季的自主訓練，他們可能會去
找以前學生或業餘時期的母隊一起訓練，但其實這樣訓練下來的量沒有這麼充足，強度也
不夠，可能就只是簡單的打擊練習或傳接球，對於職業選手來說是不太夠的。」
黃泰龍：「其實一開始是想幫助吳東融及岳東華，他們在2018年球季的防守端表現都不太
理想，剛好又家住北部，我就想說找個場地帶著一起加強，結果後來越來越多內野手也加
入，就乾脆固定在季後召集大家，除了有個伴以外，也形成一個很好的良性競爭。」
這個自主訓練的成果，也從去年開始慢慢展現了出來，越來越多的兄弟球員們會在球季結
束後要求自己的技術及體能，希望能在球季間的銜接上有個好的開始，即便是季後也不會
鬆懈。
最後我也問了黃教練，看到這批年輕選手們在今年的表現，覺得是不是有終於要收割了的
感覺呢？
他的回應當然是：
球隊還沒有真的拿到冠軍的那一刻都不算收割！
我說的不是季冠軍哦！是總冠軍！
如果真的拿到，也可以說明這批年輕選手們，這些年下來的努力訓練是值得的。
https://www.sportsv.net/articles/75425
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