不錯的BLOG - 網球 Tennis

※ 引述《kuna (汀～)》之銘言：
: : 但是在很多運動時, 除了保持平衡外, 還是可以產生力量的吧...
: ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
: 不肯定的用字!?
: : 我倒是推測它們的肌力應該大於手臂的肌肉哩...
: ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
: 推測的語氣用字!?
: : 這方面如果你有專精, 請告訴我測量的方法和結果, 有文獻更好囉...
: 你自己都不肯定對或錯.你要用什麼讓別人信服?
: http://ttw3.mmh.org.tw/epaper/epaper.htm
: (引用內文一段)
: 台東馬偕醫院復健科　黃千芬主任

確實是不確定用語沒錯...

不過, 請看清楚我的文...

簡單的說, 整個KINETIC CHAIN產生的力量, 大於手臂的力量絕對沒錯...

我無法確定的是"核心肌群"和"手臂肌群"的肌力大小...

原PO的老兄似乎對這方面學有專精, 因此,

請教他一下, 順便看看有沒有文獻佐證...

我已經說過, 當年修過解剖學, 所以不必引這種文給我看...

我雖然不是復健科, 但是像引文這種寫給LAYMAN看的文章, 我隨手就寫的出來...



: 過度提及"核心肌群"..是否太濫用了點.

你沒說錯, 確實有點濫用...

所以我前文寫到也許應該用CORE STRENTH, 而不是CORE MUSCLES

或者用KINETIC CHAIN來說明會好一點...



: 有基本動作.沒標準動作.
: 好像很多人忘記這個重點..

這個觀念我贊同



: 拉拍擊球..這是兩個動作.
: 要一口氣完成..也不是不可以啦..(差異大概是兩動作之間的時間差)
: 你的身體要先吸引第一動作的反作用力...然後再以第一動作反向的使出力量.
: "負擔還是在你自己的身體"

這一點, 就是老打法和近年的新打法不同之處...

自己慢慢體會吧...




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