請問各位賢拜
小弟接任系隊隊長 接下來有重要盃賽
平時因為時間及場地關係
只能晚上在操場場地練球
在週末會到附近紅土場練球
可是最近連遇下雨天
除了室內體能訓練、重訓、毛巾操、空揮棒
請問有其他適合下雨天的訓練方法可以提供小弟參考嘛~
--
小弟接任系隊隊長 接下來有重要盃賽
平時因為時間及場地關係
只能晚上在操場場地練球
在週末會到附近紅土場練球
可是最近連遇下雨天
除了室內體能訓練、重訓、毛巾操、空揮棒
請問有其他適合下雨天的訓練方法可以提供小弟參考嘛~
--
Table of Contents
All Comments