下班後的瑜珈課~ 請問大家 當晚的飲食習慣... - 瑜珈 Yoga

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By George
at 2007-12-27T01:26

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下班後的瑜珈課~ 請問大家 當晚的飲食習慣...

因為上課前一兩個小時不能吃飯
可是上完課 其實還蠻餓的
可是又怕這麼晚吃也不太好
該怎樣吃比較健康呢?

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Tags: 瑜珈

All Comments

Victoria avatar
By Victoria
at 2007-12-27T11:02
吃個5~6分飽即可
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By Elvira
at 2007-12-27T20:39
我四點就會吃點東西填肚子了 麥片或是優酪乳加吐司

哪一家瑜珈好?

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By Anonymous
at 2007-12-17T01:43
如果您沒上過瑜珈課程 建議您先教室老師的教學方式 前段時間身體一直發胖 同事建議去學瑜珈 因我上班在板橋 就到網路上打板橋瑜珈 找到一家評價還不錯的妍姿教室 就先打電話預約時間 老師本身是室內設計師也是服裝搭配師 教室是自己設計很歐風 反正不發錢體驗經絡瑜珈 我就上課ㄟ 課中老師講解得很清楚也幫您照相 分析您 ...

高雄揚菁裕誠路店

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By Noah
at 2007-12-16T19:45
因為最近剛好在那附近的房子裝潢要監工XD 大概這兩個月會很常出現在那區，加上一直有想學瑜珈的念頭， 這幾天有點想去報名兩個月不限節數的班次。 不過我稍微看了一下他的網站，雖然沒有特別寫出開班的日程 但是最近期的開課日好像在10月中， 那現在報名即使去上基礎班會不會沒辦法融入呢？ 另外就 ...

對不起 可以請各位瑜珈版有幫我嗎??

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By Elma
at 2007-12-15T11:39
如題 因為學校的老師請我們調查目前很夯的休閒 而我調查的是瑜珈 所以有下列一些問題想請教喜愛瑜珈的朋友： 1.你們為何選擇這項休閒？是如何開始的？如何獲得此休閒的資訊及技能？ 2.這一項休閒對妳/你的意義？ 3.這項休閒的過程中，令你感到最過癮的部份是？ 4.何時從事該休閒？每次大約花多久時間？多 ...

在公館邱素貞不愉快的經驗

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2007-12-13T16:42
我是在網路上跟網友買了八次卷 現在終於上完了 我終於可以大膽的來這裡抱怨了 我是上星期二早上第一節的課 老師ㄧ看到我就說 歡迎你來上課 blablabla你不要以為你上了這八堂課 就可以回家自己練 (口氣很不客氣) (我整個傻眼 我從不這麼以為 我只是想要上上看邱素貞瑜珈上過之後決 ...

有人在萬華運動中心上過瑜珈課嗎？

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By Liam
at 2007-12-09T15:05
http://www.cyc.org.tw/whsc/index.html 這是他們的課表，有人有上過嗎？有推薦的老師嗎？？ 或者在西門附近有推薦的瑜珈課程嗎？？ 感謝*^_________________________^* - ...