下旋發球動作問題 - 桌球

By John
at 2015-07-09T22:53

Table of Contents

大家好

小弟我拿的是日直

不知道為什麼

在發球(特別是下旋的時候)

會習慣性有一個"捲起來" "勾起來"的動作

可能是剛開始打桌球就養成的壞習慣

所以不管教練怎麼說怎麼嘗試去改都還是改不太過來

也因為這個習慣導致我

發球速度偏慢

而且發不出很重純的下旋(想發下旋都變成下旋很輕的側下)

之前在留言裡看到有人好像也有類似的問題

不知道桌球版的各位高手有沒有什麼不錯的矯正方式?

--

Tags: 桌球

All Comments

By David
at 2015-07-14T09:42

不需要純下吧，側下比較實用，也比較容易預測可能的回

By Edith
at 2015-07-16T10:41

球

By Isla
at 2015-07-20T01:33

樓上跟我教練講的一樣欸

By Harry
at 2015-07-23T05:22

會不會樓樓上就是你的教練本人?

By Bennie
at 2015-07-27T22:03

結束時讓拍子剛好停在白線上固定

By Cara
at 2015-07-31T19:38

Sky大那請問一下手腕該怎麼發力呢～

By Suhail Hany
at 2015-08-05T09:28

直板發球站位太高會磨不到球正下方看是不是這問題

By Yedda
at 2015-08-09T07:02

然後找出能磨到球下方的揮拍軌跡像下面這個影片的方

By Caroline
at 2015-08-12T21:43

式練習http://www.56.com/u48/v_MTI3MDUzMzgx.html

By Blanche
at 2015-08-14T01:24

影片有點長...總之一開始讓球高高的彈就行旋轉方向正

By Ula
at 2015-08-16T14:30

確就行

By Ida
at 2015-08-18T16:29

濕父的逆旋在結束的時候手腕有點打太開了

By Kyle
at 2015-08-21T10:55

我建議手腕從內收然後往外發力到打直之前就要停住

By Edith
at 2015-08-21T19:56

不要到打直結束時還要保持一點點內彎會比較好
如果更甚還手腕往外打開那就太過頭比較不建議

By Lydia
at 2015-08-26T10:49

然後我非常不建議讓球彈高起來擊球的力量要往前下
不過做什麼動作都要讓球往前下彈到自己的桌子

By Una
at 2015-08-27T11:58

to s: 我會建議要練習手腕怎麼使力的話
從正側旋正側下來開始練會比較容易掌握感覺

By Rae
at 2015-08-29T18:32

一方面對初學者正側旋側下比較容易可以往前下擊球

By Charlotte
at 2015-09-01T02:35

如果是純下或側上都會讓初學容易把球往前上勾起來

By James
at 2015-09-05T23:17

一方面手腕到底有沒有摩擦足夠旋轉側旋比較看得到

By Kelly
at 2015-09-10T04:41

然後手腕的使力是一個勁別拘泥要做什麼動作

By James
at 2015-09-13T16:15

擊球時你可以想像一開始做動作時沒出力
在球落下觸碰到拍子那瞬間才開始出力

By Freda
at 2015-09-16T08:00

然後握拍和手指的出力點很重要我看不到無法說

By Quintina
at 2015-09-17T05:17

你有教練的話我想握拍部分他會幫你注意

By Lily
at 2015-09-17T21:21

雖然我看不到但請容許我在這裏做一個猜測

By Anonymous
at 2015-09-18T11:55

我猜你肩膀會亂用力可能是要擊球時先把肩膀ㄍㄧㄣ住

By William
at 2015-09-22T09:58

也可能是你會在擊球時亂聳肩架肩

By Yedda
at 2015-09-26T23:43

你無法妥善控制拍面和觸球部位一部分是這樣造成的

By Doris
at 2015-10-01T01:17

當你整個過程肩膀柔軟放下來
你的拍面運用和手腕調整會容易得多

By Linda
at 2015-10-02T19:21

我有可能猜錯但如果我猜中的話
把你的力量和注意力放在腹部和手指手腕

By Mary
at 2015-10-04T23:38

然後先從側旋和側下練起很快就會抓到感覺

By Una
at 2015-10-07T20:25

最後你說你會把球勾起來或捲起來

By Carol
at 2015-10-12T13:29

其實動作不是問題癥結點不在動作
在你使力的方向

By Zanna
at 2015-10-16T18:29

不管你做什麼動作都要有個目標「球往下彈桌」

By Rebecca
at 2015-10-17T12:16

絕對不要球往上跳才落在桌子使力方向要往下

By Dinah
at 2015-10-22T05:47

舉個例發正側上的時候結束時經常會往上提

By Caitlin
at 2015-10-23T21:04

雖然動作往上提力量卻是要往下這樣球才不會彈高被尻

By Anthony
at 2015-10-25T15:21

你的ㄧ跳越好越準越穩定發球就會發得越好

By Eartha
at 2015-10-30T01:37

勾一下很轉欸

By Rosalind
at 2015-11-01T15:45

初學發球最好還是手腕打直然後固定住用大小臂找路徑

By Adele
at 2015-11-01T23:23

路徑對了以後再藉手腕加力不然手腕勾的方向跟發力方向

By Brianna
at 2015-11-06T16:50

不一致只是削弱旋轉跟力量而已

By Margaret
at 2015-11-10T10:35

那我提供一下不同的看法

By Tristan Cohan
at 2015-11-11T06:44

手臂順著手腕的方向而非手腕順著手臂的方向
另外手腕和手臂的方向不用一致可以不同方向

By Hamiltion
at 2015-11-14T16:41

手臂是大動作手腕是小動作大動作是虛小動作是實

By Ula
at 2015-11-14T22:21

手臂手腕不用一致可以利用大動作掩飾小動作產生錯覺

By Blanche
at 2015-11-16T18:13

這樣隱蔽性比較好而且質量不會比較差

By Mia
at 2015-11-20T05:59

我說得這麼抽象你們一定聽不懂
但我不想舉具體例子也不想講細節XDDDD

By Jessica
at 2015-11-23T02:35

有緣者得之

By Damian
at 2015-11-27T18:32

多練我以前也是這樣習慣就好
我也拿日直你試試中指刻意往上頂
剛開始會卡卡的發不進多練就好

By Linda
at 2015-12-02T07:49

發球沒師父，靠自己勤練領悟，也是比較可一個人自練的

下旋發球動作問題 - 桌球

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